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长期熬夜玩手机的孩子对孩子的危害
20岁,
有哪些
健康习惯需要养成?
答:
保持好的睡眠习惯,
熬夜
确实会影响身体,但重要的是规律的睡眠习惯一定要保持,每天睡多少个小时因人而异,有的人习惯睡4、5个小时就能保持精力充沛,有的人要睡7、8个小时才能有充足的状态,但如果没有好的睡眠习惯,将会导致第二天的精神上的疲乏,甚至
长期
以往会让自己萎靡,所以在睡前
玩手机的
...
如何做到集中注意力?
答:
有时候,我们的大脑总是被莫名其妙的事情给困惑。学生时代,每当考试来临,这些怪念头就越发强烈。越是想学习,却越无法集中注意力。而
长期
如此,必定会影响学习效率和学习成绩。学习时无法集中注意力主要有以下几个原因:1.学习目的不够明确 2.学习内容太难,学习负担过重,心理压力太大 3.学习内容太...
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