不爱喝白水怎么减肥?答:鸡蛋减肥 A-每天总共就吃两鸡蛋,吃多了人也消化不了,然后想吃什么菜就吃什么菜,胡萝卜,大白菜,小白菜,菠菜,西红柿,反正只要不是肉就成,用水煮,只加一点盐,不放油,不放任何东东,只要一天就能看到效果,水果也可以吃,反正就是不吃油就成了,让你的身体在你的身上吃油 鸡蛋减肥套餐A 以鸡蛋为主,每日三餐以...
如果我不吃饭,喝葡萄糖会不会变瘦?答:要注意一天要吃 3 餐,每餐之间不超过 6 小时,并且每天还 要喝 8 杯水,只能是白水,酒饮料和果汁都不行咖啡和茶都不行。这阶段常吃的一些东西,首先鸡蛋从未缺过,火鸡腿及酱牛肉冰箱里总有,蔬菜有:黄瓜、西红柿、香葱、卷心菜、西胡芦、生菜、西兰花、菜花、芹菜。炒菜一般用鸡脯肉,虾最好用开水煮,煮的...
最适合中学生吃的营养早餐是什么?答:生活在紧张忙碌的大都市,大部分人都可以用睡懒觉,来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由.那么,让我们看看,营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的?也许可以为许多白领或家长提供借鉴.方法很简单,就是做三明治加喝牛奶,前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋,对半切,黄瓜切片,樱桃番茄洗净,第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋,黄瓜...