饮食—午餐答:不管是自己做饭,还是点外卖,也要时刻记得“211饮食法”,两个拳头蔬菜,一个拳头蛋白质,一个拳头主食。 主食尽量选择杂粮饭、杂粮粥、红薯、玉米这样的粗粮,因为距离下一顿正餐,需要特别长的时间,这些食物可以延缓我们饿的时间。 蛋白质优先选择白肉,如果喜欢吃红肉,尽量留在中午,因为脂肪含量高、热晚餐吃更容易发胖...
我的家乡优秀作文300字答:夏天,烈日炎炎,桔树上结满了桔子,桔子还是绿色的,像拳头一样大,还没有成熟的桔子,千万不能吃,不然你大牙都会酸掉。 秋天,天高云淡、落叶纷飞,但是桔子树的叶子很茂盛,桔子成熟了,金黄的桔子像一盏盏灯笼。看着桔子我口水都流出来了,我摘了一个桔子先剥皮,再把桔子分成两半,我吃了一半,啊!又酸又甜,真好吃...