现在药房能买到的钙片有很多种, 一般人群买哪种最好?答:糖尿病 糖尿病人的典型症状为"三多一少",即多饮、多食、多尿和体重减轻,由于渗透性利尿作用,使体内钙排出增多,由此导致糖尿病性骨病的发生,出现骨质变薄,骨质疏松乃至骨盆畸形或病理性骨折。 老年性骨质疏松 人过中年,由于内分泌功能减退,活动过少,钙摄入不足等因素,骨代谢发生障碍,成骨减少,钙丢失过多,出现...
我今年19岁,有点缺钙,吃钙片有用么,?易吸收么,?会长高么,?答:不是很建议吃钙片.毕竟通过食物补充的效果远比通过钙片来的好的多. 如果条件限制建议钙尔奇D、安利、无限极等大厂生产的补钙产品都可以~ 含钙的食物有哪些? 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主...