冬季有哪些养生食谱答:冬天养生宜多吃温性的食物,少吃寒凉的,这些温性食物有:1.桂圆肉:大补阴血,补血美容,最适合血小板少和贫血的人2.红枣:补气血,益脾胃,美容,最适合血小板少和贫血的人3.莲子:补脾胃4.核桃:温补肺肾,强筋健骨5.山楂果:健脾开胃,消食,活血,腹胀不消化时最宜吃6.乌梅:健脾开胃,助消化7.羊肉:补中益气,温补...
有什么简单好做的炖菜菜谱推荐吗?答:冬天的时候谁不想整碗炖菜吃吃?热乎又得劲的炖菜真的太适合寒冷的冬天了。但是洗菜啥的碰冷水真的好冷啊,还得我出手,教大家几道简单好做不咋用碰冷水的炖菜! ——— 1.土豆排骨炖豆角 用料: 排骨适量,老抽半勺,白糖半勺,姜3片,葱适量,盐适量,料酒2勺,土豆1个,生抽2勺,蒜2瓣,香其酱1勺,油适量。 做...