西瓜功效与作用营养答:1、补充水分为人体补充水分,预防缓解中暑,都是人们吃西瓜的重要好处,因为夏天天气炎热,人体内水分的消耗比较快,而且容易出现中暑,这时让他们多吃些西瓜,就能满足身体对水分的需要,而且能预防中暑症状出现。2、预防贫血预防贫血,提高人体造血功能,也是人们吃西瓜的重要好处。另外西果中还含有一些无机盐类,这些物质对人类...
喝荔枝蜜有什么好处答:饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 而且,蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物,又来接受新的物质,那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合,就呈现了...