五十岁也不老?答:50岁是个特殊的年龄,到了50岁,我们的身体机能会快速衰退,会长出白头发、老年斑,身体会出现一系列衰老的迹象。但即便如此,50岁也不能算老。相反,从智力、体力和精力等方面来考量,50岁属于稳定期,是黄金期。到了这个岁数,身体素质还可以,腿脚还利索,大脑也清楚,人也变得沉稳下来了,可以说这是人生中最好的时期...
17岁的少年长期熬夜打游戏多病齐发险丧命,有哪些方法帮助建立规律作息...答:熬夜后,最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来” 。如果做不到,午间的小睡也是十分有用的 。经常熬夜的人,应加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物,如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果,如核桃、大枣、桂圆、花生等,可以起到抗疲劳的作用 。 再则,要加强身体锻炼 。根据自己...
专家称第 2 轮感染高峰或在 3 到 5 月,应提前做好哪些准备?答:同样是感染,身体素质好的人可能一天下来基本就没啥大的症状了,但是有的人都几天了还不见好。 就比如说我,我和同事都是被同一个人感染的,但是同事感染后就只是发烧咳嗽,依旧能吃能喝,并且在第二天就像“没事人”一样正常上班了,可我却身体疼得难受,三天基本都没吃进去饭(喝了点粥),最后去挂了吊水才好...