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跑1000米穿钉鞋好吗
怎样提高
长跑
速度,(
1000米
)
答:
1:这方面其实没什么好说的。。。在你掌握上面的技巧后就是一个字。练。。。这没别的说的。。。你既然要
跑1000米
那你最起码要有匀速跑2000米的能力然后再有跑了600米后全力冲刺400米的能力、先从两千米开始练习。。不要求时间。。只要跑完就行。。。练到你觉得跑完2000米不觉得很累的情况下可...
我初三 明天校运动会 我参加
1000米
请问怎样成绩才能拿第一 跑的时候...
答:
你要根据你平时训练的情况(所用时间),根据自己的特长(起跑快、100米冲刺好、耐力好等)来制定战术,合理分配体力和时间。
1000米
,如果操场一圈为400米,那么跑两圈半,一般在200米处起跑算第一圈 1、你要先了解你们初三年级哪几位同学善于
跑长跑
(初一、初二两次运动会前八选手),然后再根据那天...
2012年长沙的体育中考的
1000米
可以
穿钉鞋吗
?
答:
根据规定,钉鞋只可以在短跑中穿
长跑穿不穿钉鞋不
会太影响成绩
100
米跑步穿钉鞋
和
不穿钉鞋
会相差几秒
答:
穿钉鞋
会提高0.1到0.5秒
这两款鞋子哪个更适合
1000米长跑
?
答:
第二款,因为第一款鞋底是有点不平,不适合
长跑
,跑久了会脚痛,短跑可以,第二款是平底,比较适合长跑,不过才
1000M
,我觉的都可以,我都穿平底鞋+牛仔裤跑3000的人,我觉的长跑的要求不太高.还有,忠告:不要相信别人说的先保留实力,最后在来加速,那是没用的,到最后压根就加不起来,所以一...
体育考试要穿什么鞋子主要项目 投实心球 跳绳
1000M
徒手倒立 我新买的...
答:
还有倒立...?结合你的项目..实心球对鞋子的要求不大,无非 就是蹬那一下,这需要鞋子抓地能力强.跳绳 对于鞋子的要求 是 轻 且有 弹性.
1000M
最好的跑鞋,即为
钉子鞋
..但我估计你们不让用. 此处要求是 轻 摩擦力大 抓地能力强.徒手倒立 光着脚也没问题啊...综合比较,你需要的是一款 ...
跑1000米穿
什么鞋子比较好
答:
马拉松鞋 即慢跑鞋 重量轻 一双鞋300克左右 透气性好 海绵底 即舒适弹性又好 上海大博文出的龙牌跑鞋(最具性价比的) 85元 多威慢跑鞋 168元 纽巴仑鞋 400到1600元 还有山寨的 40元
中考考试
1000米
该穿什么鞋?
答:
轻便,软底,鞋面要能固定住脚面,使脚既不左右前后滑动,又不会过紧,阻碍血液循环,最好选择有鞋带的鞋,能够调整松紧。鞋子透气性一定要好,建议选择布面的鞋子,一定不要选择人造革的鞋子,又热又不透气,还会导致脚臭。关于这些事实上可以去鞋店问一下的。参考资料:http://zhidao.baidu.com/ques...
400m和800
m跑
比赛时穿哪种
钉鞋好
一点?
答:
有过专门的练习,比赛当然是
钉鞋好
,关键是你要有强悍的跟腱,否则容易受伤。100-
1000米
都用短钉,鞋款会有分类,100-400米一般是一类,800-10000一类。短跑6钉设计比较普遍,中
长跑
8钉设计比较普遍.平时练习主要用训练鞋就好,钉鞋适当练习,钉鞋容易受伤。
跑1000米
用什么鞋
答:
跑1000米
用慢跑鞋。慢跑鞋的重量轻,透气性好,一双鞋大概300克。慢跑鞋的要求如下:(一) 后跟要牢固,才能使脚踵稳定,不易倾斜。(二) 后跟的上方要有适当突起的衬舌,既能保护跟腱,又不会刺激跟腱才行。(三) 鞋带的下方,需有衬舌,才能保护脚背及伸趾肌腱。(四) 鞋头最好...
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