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豆类食品的营养特点有哪些
主食
有哪些
是碱性的
答:
4.
豆类
如绿豆、红豆:这些豆类在制成主食如豆饭、豆粥后,也呈现碱性。以下是详细解释:主食中的碱性
食品
对于维持人体酸碱平衡非常重要。在饮食中适当摄入碱性
食物
,有助于中和体内过多的酸性物质,保持身体健康。面条作为一种常见的主食,其碱性
特点
主要是因为面粉中的成分经过消化后呈碱性。长期适量摄入...
什么
是健康的饮食
答:
下面是健康膳食的
特点
:1
食物
多样化,每日吃的种类越多越好,但不要过量,按照膳食指南推荐的食用量;2 多吃不饱和脂肪酸如鱼油、橄榄油、亚麻籽油等;3 食物要新鲜新鲜的食物保存有较多
的营养
,而不新鲜的物质。可能有亚硝酸铵等致癌物质 ;4 少吃精致及添加剂多的食物,多吃原汁原味的食物。精制...
豆类
是发物吗
答:
\x0d\x0a2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类
食品
大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。\x0d\x0a3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类
食物
易诱发皮肤疮疡肿毒。\x0d\x0a4、果品...
家庭
营养
大百科
答:
去书店买本啊
粗粮
包括哪些
,经常吃有利健康吗?
答:
“粗粮”主要
包括
玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种
豆类
等。由于粗粮口感欠佳,吃惯了精细口感
食物的
孩子比较难接受,可让孩子经常吃些玉米面粥、小米面粥、小米粥、糙米饭、混合面馒头等,这样既能改变食物花样,增进小儿食欲,又能增加
营养
,有助于孩子生长发育。另外,还要让孩子多吃些...
八宝粥的功效
答:
八宝粥
的营养
价值 “八宝粥”的选料
特点
决定了“八宝粥”营养丰富、全面。 世界上没有任何一种
食物
包含人体所需的全部营养素。“八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外,还添加小米、
豆类
、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。 谷类缺乏赖氨酸,而豆类赖氨酸含量...
高蛋白低脂肪的
食物有哪些
?
答:
第二类:蛋类
食物
,主要是鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋等等 蛋类在中华民族的繁衍中起着重要的作用,在以前哪家生孩子送礼,送的就是一兜子鸡蛋,荷包蛋,煎蛋,粥里面等等都是鸡蛋。蛋类大家都很清楚哈,主要是有蛋清和蛋黄组成,蛋清中的主要
营养
成分就是蛋白质,蛋黄中含有一定量的胆固醇等,但是其量是很少的,...
那些东西有
营养
?
答:
建议男士每次用餐时食用18~20克植物纤维。富含植物纤维的主要
食物有
麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。3、食用含有镁的食物 镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤...
富含胡萝卜素的
食物
答:
茴香菜(小茴香) 2410当化学家从胡萝卜的桔红色色素分析出一种化学物时,就把它命名为胡萝卜素啦。而β-胡萝卜素,可是自然界里最普遍的也最稳定的天然色素呢。它广泛地隐藏于众多天然
食物
中,如甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果等β-胡萝卜素可是个宝 β-胡萝卜素是维护人体健康不可缺少
的营养
素...
什么
是有
营养的食物
,怎样补充营养最好?
视频时间 00:36
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