66问答网
所有问题
当前搜索:
豆浆过夜了还能不能喝
请问初中生该怎么锻炼身体,给个计划
答:
周五下肢锻炼,早上热身10分钟,百米冲刺跑3组,深蹲起25*3组;蛙跳50米;周六恢复性训练,早上热身10分钟,单杠静止悬吊1分钟*3组,平板支撑1分钟*3组,慢跑20分钟;周日休息。这份训练计划
可以
保证你在锻炼体能和肌肉的同时,对身体的刺激不会很大,不会影响到身体本身的发育。比较
适合
青春期的人 ...
皮肤祛黄是什么意思?
答:
如果只是日常的基本皮肤清洁,对于暗黄皮肤来说可是不够的,如果每周
还能
再有一两次蒸气浴或是桑拿浴就更棒了。因为桑拿浴或是蒸气浴能够让毛孔因为热胀冷缩原理而打开,让毛孔中的脏东西随着汗水排出,
可以
加快新陈代谢,从而达到美容养颜的效果。想 5、正常作息 想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
41
42
43
44
45
46
47
48
49
76
其他人还搜