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试述参与呼吸运动的肌肉
我是体育生。想减小腿
肌肉
怎么减?
答:
日常生活中减小腿
肌肉
美腿随时随地 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,
呼吸
不要停止。这样可以
锻炼
小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下...
怎么
锻炼
胸肌???求大神帮助
答:
复合动作不但可以给目标
肌肉
施加更大的压力,还会刺激很多平衡肌。与复合动作相对的是孤立动作。这类动作用于练习某块肌肉的特定部分,以增强肌肉的细节显示。复合动作最好的例子就是卧推。卧推是一个简单的动作,但它也需要正确的技巧和平衡。它还会带动很多“辅助”肌群
参与
其中,比如肱三头肌、前锯肌...
试述
PCO2升高、PO2降低、PH降低对
呼吸运动的
影响及机制 RT
答:
PCO2升高->1 血液中co2升高-> PH降低-〉刺激artic and cartid化学接受器(chemorecpter)-〉刺激medulla内的化学接受器 2 co2进入脑脊液--〉直接刺激medulla内的化学接受器 1,2最终都导致交感神经活动,加强
呼吸
PO2降低...
中学生出现小肚子,怎么减掉,本人不吃药
答:
运动
时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。运动后
肌肉
酸痛,睡眠、食欲正常。如果出现头痛、食欲不佳、失眠等症状,说明运动过量。 5.练后放松。放松活动又叫整理活动,每次运动结束后或运动间歇,做些走动、慢跑、深
呼吸
等节奏缓慢的活动,使心脏、呼吸、血压等尽快从运动状态恢复正常。 6.持之以恒。体育
锻炼
...
腹部力量
锻炼的
方法有哪些呢
答:
腹部力量
锻炼的
方法有哪些呢1 基本腹部练习 基本腹部练习的强度可以逐步加强,首先,每次10个重复3组,逐步加到20—25个每组。 一、静态收缩 1)平躺在地上,弯曲膝盖弯曲,双脚平放于地面。 2)收紧你的腹部
肌肉
,并尝试使你的背部减少和地面的接触。 3)坚持5秒,记得要轻轻地
呼吸
计数。放松然后重复练习。 保持你...
生物复习提纲 七年级 八年级 上下都要
答:
北师大版八年级下册生物复习提纲 第21章 生命的发生和发展 一.生命起源过程:原始大气→有机小分子→有机大分子→原始生命→原始单细胞生物 原始大气的成分:甲烷(CH4)、、氨气(NH3)、氢气(H2)、水蒸气(H2O)。原始大气与现代大气的主要区别是原始大气没有氧气。原始生命形成---原始海洋 (还要...
我要减肥
答:
(下面是我早上的训练表)早上起床30分后
锻炼
.俯卧撑3组 每组20 (练胸肌)仰卧起坐2组 每组30(动作必须标准)(练腹肌)V字两头起2组 每组10(练腹肌)组与组之间休息2分钟,项与项之间休息5分钟.注意:(
肌肉
不是天天练的,必须有个吸收的过程,一般肌肉休息24小时就可以,所以没有必要天天练,一个星期练...
初二上册生物期中测试题
答:
膈肌舒张胸廓缩小肺回缩呼气完成肺的通气 肺泡与
气体交换
相适应的特点:(1)肺泡数目多,总面积大;(2)肺泡外包绕着毛细血管;(3)肺泡壁很薄,由一层上皮细胞构成。 人体内的气体交换主要包括肺通气、肺的换气、气体在血液中的运输、组织气体交换。 肺通气是依靠
呼吸运动
实现;肺的换气和组织气体交换都是通过气体扩散实...
2022年初二上学期生物知识点归纳总结
答:
1 、 代表动物:蚯蚓( 蚯蚓生活富含腐殖质的湿润土壤中,昼伏夜出。 食性:枯枝落叶、垃圾 , 有相似的环状体节,前部有环带,
肌肉
与刚毛配合
运动
,体壁
呼吸
) 2 、共同特征:身体呈圆筒形,有许多彼此相似的体节组成;靠刚毛或疣足辅助运动 3 、其他动物:沙蚕、蛭 软体动物 (动物界第二大类群) 1 、 代表动物:缢蛏(...
百米赛跑时要不要
呼吸
啊?不要讲的太专业,尽量少用专业名词,最好讲的...
答:
田径
运动
很容易造成
肌肉
、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。4、运动或比赛...
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