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补钙铁锌的最佳季节
什么时候
补钙最好
?哪个牌子儿童
钙铁锌
口服液值得买?大家有推荐不_百度...
答:
补钙的时间其实也有一定的讲究,如果我们平时在早上刚睡醒的时候补钙,这个时候肠胃里没有食物,补充进去的钙很容易就被胃酸溶解,让我们身体错失补钙的机会。所以一般
最好
挑在饭后补钙,例如吃一些自然唯他
钙铁锌
,这个时候胃里面有不少食物,钙被胃酸溶解的几率就会减少,所以更容易被我们身体所吸收。
不论男女,
补钙
时需要注意哪些问题呢?
答:
“如果
补钙
而不补镁,吃了以后会后悔的。”很多人只知道维生素D可以帮助钙的吸收,但往往不知道补充镁。钙和镁就像孪生兄弟。他们总是成对出现。当钙镁比为2:1时,对钙的吸收利用效果
最好
。因此,在补钙时,切记不要忘记补充镁。富含镁的食物包括坚果(如杏仁、腰果和花生)、大豆、瓜子(葵花子、...
科学合理地帮助儿童
补钙的
方法有哪些?
答:
每到秋天,妈妈就要为宝宝感染秋季腹泻而烦恼。秋季腹泻是轮状病毒感染性腹泻,一年
四季
均可发生,但因为秋季是高发
季节
,因此被习惯性成为秋季腹泻。0-3岁的宝宝由于肠胃和免疫协调发育还不健全,因此很容易感染秋季腹泻。秋季腹泻不但导致宝宝缺水,更使得宝宝身体里的
钙铁锌
等营养元素迅速流失。在宝宝腹泻...
补铁
,
钙
,
锌的
食物有哪些
答:
2、辅食
补钙
:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,3、辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;药物可服葡萄糖酸
锌
,硫酸锌等可在医生指导下服用。4、辅食
补铁
:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于...
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