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补充氨糖吃什么
膝关节怎么保护?可以
吃什么
?
答:
膝关节是我们人身体中的很重要的器官,平时要多注意保暖,不能凉着,晚上睡觉时用热水泡泡脚,疏通一下经络,如果运动之前一定要做热身关节发热以后再开始做运动,多吃一些牛蹄筋,有助于关节的营养
补充
骨质疏松
吃什么
水果
答:
1、无花果 无花果是最理想的补钙水果。除了钙,无花果中的微量元素也比较丰富,有极其高的营养价值,还好有多种氨基酸,有着抗炎消肿、健胃润肠、降压降脂、美容养颜抗衰老的功效,适合作保健食品。2、椰枣 椰枣是热带和沙漠国家的特产,有研究表明,它有着帮助孕妇顺利妊娠的功效,当然也是补钙的水果。金桔...
老年人容易骨质疏松,
吃什么
补钙?吃御芝林优韧集补钙吗?
答:
老年人骨质疏松可以吃牛奶,鸡蛋,豆制类产品等,这些都是可以补钙的食物,要想补钙好
补充
碳酸钙比较好,吃御芝林优韧集胶囊是可以补钙的,其中里面就含有碳酸钙,其他的还有
氨糖
、三七粉等,增加骨密度真不错。再不明白自己去百度下。
骨质蔬松怎么办,
吃什么
才有效果
答:
预防骨质疏松症的发生。5、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。6、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防骨质疏松的发生。
母亲79了,适合
吃什么
保健品
答:
视情况而定基本上我觉得可以从下面的组合来选择:1、传统滋补品:冬虫夏草/灵芝孢子粉等 2、补心:辅酶 +补骨:胶原蛋白
氨糖
+补脑:欧米伽3胶囊+补肾:冬虫夏草 3、食疗:富含欧米伽3的冷轧亚麻籽油+粗粮+低脂肪肉类+适当运动+七分饱+多喝水(碱性水)...
已经骨质疏松了请问还有办法恢复吗
答:
需要看骨质疏松的程度,最好先去医院做DXA进行检查看目前骨密度水平,如果仅是骨量轻度丢失可以通过服用钙剂和维生素D
补充
,如果已确定骨质疏松考虑选择药物保守治疗,同时服用钙剂维生素D,日常多晒太阳,太阳光直接照射皮肤的那种,日常可以喝牛奶,注意猪骨汤之类的完全没有作用 ...
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