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血钙高吃什么食物好
含钙丰富的
食物
有哪些?
答:
那么,怎样
饮食
才能促进钙吸收?维生素C促进吸收钙:把含
钙高
的
食物
与维生素C和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用,其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得钙能更好地被小肠吸收。 荤素平衡提高钙的利用率:比如豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富。维生素...
孩子磷高
吃什么食物好
答:
过量的磷酸盐可引起低
血钙
症,导致神经兴奋性增强,手足抽搐和惊厥。 磷的
食物
来源: 磷在食物中分布广泛,瘦肉、禽、蛋、鱼、坚果、海带、紫菜、豆类等均是磷的良好来源。谷类食物中的磷主要以植酸磷形式存在,其与钙结合不易吸收。问题七:含
钙高
的食物,缺磷
吃什么好
,补磷的食物有哪些 多喝...
吃什么食物
每天才能补足1000毫克钙
答:
(4)低磷
饮食
当血磷
增高
时,
血钙
即减低,同时钙从肠道吸收作用也差。故而要少食高磷
食物
,如可乐等。(5)低盐、低糖饮食 养成良好的生活方式和习惯,戒烟、限酒、少喝咖啡,以消除钙吸收过程中的障碍因素。适量运动 运动减少易使骨骼的钙质被移出,而导致骨量的丢失,引起骨质疏松。因此,中老年...
蔬菜类哪些含
钙高
答:
那么,怎样
饮食
才能促进钙吸收?维生素C促进吸收钙:把含
钙高
的
食物
与维生素C和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用,其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得钙能更好地被小肠吸收。 荤素平衡提高钙的利用率:比如豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富。维生素...
中老年人缺钙在
饮食
方面应该多吃些
什么
?请专家讲解,谢谢
答:
那么,怎样
饮食
才能促进钙吸收?维生素C促进吸收钙:把含
钙高
的
食物
与维生素C和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用,其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得钙能更好地被小肠吸收。 荤素平衡提高钙的利用率:比如豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富。维生素...
骨折病人
吃什么好
及不能吃什么
答:
骨折病人吃什么好及不能吃什么2 骨折是需要一段时间来修复的,除了不要剧烈运动以外,在营养上也要加强。很多骨折后的病人会通过喝骨汤来调养恢复,但其实有时候并不适合喝骨汤,而是需要补充其他的营养元素。那么,骨折病人吃什么好?骨折后
吃什么食物好
?一、骨折病人吃什么好 1、高能量、高蛋白膳食...
生活当中,如果用动物
食品
来补钙该怎做?
答:
(4)低磷
饮食
钙磷比值为:钙×磷=30,当血磷
增高
时,为了维持钙和磷离子乘积的恒定,
血钙
即减低,同时钙从肠道吸收也差。故而要少食高磷
食物
如:汽水、可乐等。(5)低盐低糖饮食 养成良好的生活方式和习惯,戒烟、限酒、少喝咖啡,以消除钙吸收过程中的障碍因素。其次,适量运动。日光浴。另外...
血钙
低如何补钙效果好
答:
燕麦 对
血钙
低的朋友们来说,在平时首先要吃的就是燕麦了,这是我们最常吃的一种粗粮
食物
,而且在各种谷类粮食当中,以燕麦的钙含量最高,达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品,补钙效果更佳,对我们解决...
透析病人适合
吃什么食物
?
答:
3.钾、钠、钙、磷:应根据血的化验结果和尿量随时进行调节。钠一般每日限在1500~2000毫克,属低盐
饮食
。少尿时要严格控制。钾要看血钾和尿量一般要少于每日1300毫克,血磷要维持在4.5~5.0毫克/分升水平,如血磷高也要控制含磷高的谷类豆类
食品
等,并同时注意钙的补充,防止
血钙
下降。4.液体量根据尿量...
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