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血脂高的多少就危险了
什么是碳水化合物食品和高蛋白食品?
答:
GI
高的
食物在食用后能够迅速升高血糖,GI低的食物降解较慢,被食用后缓慢而持续地升高血糖。不含或者含碳水化合物很少的食物(如肉和蛋)没有GI值。研究者们已经在研究GI在机体对胰岛素敏感性中的作用方式,以及它是如何影响其它调节食欲、
血脂
和血糖的激素的产生。例如,低GI 的食物可整个导致整个肌体...
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