66问答网
所有问题
当前搜索:
血脂高可以吃豆类吗
血脂高
的人吃什么食物
可以
降血脂?
答:
血脂高需要在饮食上多加注意,
降血脂的食物包括:豆类、香菇、黑木耳、洋葱、大蒜等。豆类豆类不仅仅价格便宜,而且降血脂的效果很好
,只需要吃上半碗豆类,就可以使得未来八周之内坏胆固醇的浓度降低20%,降血脂的效果是非常棒的。香菇、黑木耳香菇和黑木耳是非常不错的降血脂食物,香菇主要营养成分是菌...
请问有点
高血脂
平时早餐吃黑色
豆类可以吗
?
答:
可以吃
,另外也可吃一下食物:一.多吃低脂肪、优质蛋白食物,对增加血管弹性、防止恶性高血压并发症的发生具有积极作用,多吃优质蛋白食品如豆类、鱼类、家禽类等,可以帮助改善高血压患者血管的通透性。恶性高血压患者每日脂肪摄入不能超过50g。二、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、芋头、茄子...
高血压.高血糖,
高血脂
.
可以吃豆制品吗
答:
病情分析:你好,
可以吃豆制品
,豆制品含有丰富的蛋白质,高血压,高血脂患者尽量要避免或少吃脂肪高的肉类,可以适当使用鱼肉,含脂肪较低。意见建议:建议平时低盐低脂饮食,一定要控制好血脂血压的水平。尽量远离过咸的食物,高血压患者在平时要注意饮食限糖,尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。建议主食...
血脂高吃
什么好
答:
每日进食2两左右的豆类制品是适宜的
。 5.每日吃1斤蔬菜和2个水果 蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳良纤维和天然抗氧化物。建议在食物多样的原则指导下,多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果,因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。为预防高血脂的发生,每日进食500克水果(正餐)和2个水果(加餐)...
您好,请问高
血脂高
血糖的患者能食用
豆类
食品比如豆浆
答:
喝豆浆不仅三高好处多多,而且
可以
改善机体。;除了豆浆之外,多
吃豆类
谷物,比如杂面馒头,自己做的多样豆豆粥,山药是食品之王,多食有益。再就是多吃些菜蔬,少食盐、糖。另外就是多做些室外运动,适度锻练。
血糖高,
血脂高
的不易吃什么?比如
豆类
的红豆,绿豆黑米
可以吃
么
答:
可以的,注意不
能吃
甜食和辣食
高血脂
的人需要注意些什么饮食呢
答:
适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软
豆类
应忌的食品——番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类 适宜的食品——脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐)应忌的...
血脂高
怎样降下来?
答:
血脂高
怎么降下来 主食:包括谷类薯类及杂
豆类
。轻体力活动的中老年人,每天需要量大约为250克。各种米、面、杂粮等
可以
任意选择,但要尽量避免吃油炸食品和各种甜点心。肉类食物:轻体力活动中老年人每天需要量大约为100克。需尽量选择瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼和去皮禽肉,避免吃肥肉、动物内脏和家禽皮。
日常生活中降
血脂
食品有哪些?
可以
科普一下吗?
答:
1、
豆类
豆类是又便宜、又安全有效的降
血脂
食物,每天中午只要吃半碗豆类,就
可以
在8个星期内使“坏胆固醇”浓度降低20%,从而达到降血脂的效果。2、香菇、黑木耳 香菇和黑木耳是素食主义者的最佳选择,香菇的主要成分是菌帽,黑木耳的主要成分是水溶性,加热后,溶解在汤中,达到降血脂的作用。3、...
吃什么食物降
血脂
最快最好?
答:
生活水平不断提高,很多人的血脂水平也越来越高。那你知道吃什么食物能有效的降
血脂吗
?1.
豆类
:豆类是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆类,就
可以
在8个星期内使“坏胆固醇”浓度降低20%,从而达到降血脂的效果。2.燕麦:是典型的高纤维饮食,它含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
高脂血症能吃豆类食品吗
高血脂能不能吃豆类食品
血脂高吃豆制品有影响吗
高脂血症可以吃豆类吗
血脂高能不能吃豆子
血脂高哪些坚果不能吃
十大降血脂水果第一名
降血脂可以吃豆制品吗
血脂高可以吃豆浆和豆腐吗