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虾可以和菠菜一起吃吗
你们知道补锌最好的食物吗?
答:
1
,菠菜:我们都知道菠菜的含铁量很高,却不知道菠菜里面还含有大量的锌元素。还有各种维生素和矿物质。所以,日常生活中,多
吃菠菜
对身体有很大的好处。2,芸豆:芸豆是一种豆类蔬菜,日常生活中我们经常吃。芸豆营养丰富,味道很鲜美。芸豆里面含有大量的锌,一碗芸豆里面含有0.9毫克的锌,
可以
为人体...
豆浆加水果等搭配有问题吗?
答:
批误:
虾与
鸡肉同属温性,又能温中补虚,食物的药性并无相克的因素,有一种原因有可能水质受污染而有毒,鱼虾携带了毒物,在这种情况下,虾与其他肉配食就会发生中毒,误以为食物相克。其实我们平常鸡丁炒虾仁;一餐饭中鸡翅与河虾同食的情况很多,都未见不良反应。 谬传2:
菠菜与
豆腐不能同吃 批误:菠菜中草酸会使豆...
家庭营养菜谱
答:
鸡块冷水下锅焯水5分钟,放入砂锅里,加入热水,放入葱节、姜片、香叶、大蒜,小火慢炖一个半小时以上就
可以
。期间可以根据个人喜好,放一些山药、香菇、银耳等食材,可增加营养。 茄瓜去皮切成厚片,热油爆香蒜末,放茄瓜翻炒,期间放入蚝油和盐调味,炒至断生即可。 第五天:白灼
虾
、清炒
菠菜
锅中水煮沸,放入姜片...
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