肠胃吸收不好怎么办答:问题四:肠胃不好,营养不吸收怎么办? 感觉你的饮食应该不是很规律,睡眠不足也是吃不胖的一个原因,估计就是你经常上夜班的原因吧。也不要太担心,去医院看常,该怎么吃还怎么吃 ,一定要有规律,吃些有营养的 问题五:肠胃吸收不好,该怎么办 对于多数人来说,最常见的原因是由于进食过快或过多,但是,有些人即使...
如何改善营养不良答:坚持体育锻炼,劳逸结合,不可过劳。饮食宜清淡,营养丰富,少食油腻厚味过热食品,可多食鱼类,蛋类,鸡肉,瘦猪肉等,细嚼慢咽,少吃多餐,以免损伤脾胃.白菜,豆芽,西红柿,山楂,广柑,红枣之类的蔬菜水果可以适当多食一些.保证营养均衡。适当的参加娱乐活动,保持乐观开朗的心态。必要时服中药调理。