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菠菜怎么做好吃
菠菜怎么做
更
好吃
、营养流失最少?
答:
第三道菜,果仁
菠菜
,我们把花生炒熟后备用,把菠菜焯水备用,把葱姜蒜拍碎切成沫。把焯水后的菠菜放入盆里,然后倒入花生,放入拍好的葱姜蒜末,倒入香油,放上少许精盐,味精。搅拌均匀就可以端盘上桌了,这道菜充分保留了菠菜的营养,夏天下酒最好的一道菜肴。综合上述,这三道菜非常
好吃
,老少...
菠菜怎么做好吃
答:
主料:面粉400克、
菠菜
500克、鸡蛋4个、粉条适量。辅料:酵母3克、葱花适量、橄榄油适量、蚝油1勺、花椒粉2克、鲜鸡汁半勺、盐适量、香油1.5勺、虾皮少许。步骤:1、首先菠菜选用这种比较高、茎比较长的本地菠菜,去除根后洗净。2、将菠菜切成段,然后下水焯30秒,捞出凉凉,焯水时水中放一些油和...
怎么
炒
菠菜好吃
答:
准备材料:
菠菜
1把、姜2片、盐1勺、玉米油20毫升、鸡精。1、菠菜用水清洗干净,切段,姜洗净切片。2、干净无水锅里倒入玉米油,开大火烧热,下姜片爆香。3、倒入菠菜段,开始翻炒,炒到菠菜变软。4、加入盐调味。翻炒均匀,加入一点点鸡精。继续炒匀。5、30秒后出锅装盘。菠菜含有丰富的维他...
炒
菠菜怎么做好吃
又好看?
答:
现将炒
菠菜好吃
又好看的具体做法介绍如下:一、原料准备:菠菜1把,大蒜、干辣椒、花椒、盐、味精和菜籽油各适量。二、做法步骤:1、菠菜摘去干叶和黄烂叶,根部不用掐去,冲洗干净后放清水中浸泡片刻,用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙,沥干水分备用。2、大蒜剥干净之后用刀拍碎,干辣椒用...
怎么
炒
菠菜好吃
又简单
答:
方法/步骤 我们将
菠菜
的头扯掉、撕掉或者切掉,都可以,然后泡在水里一两分钟;请点击输入图片描述 将菠菜一叶一叶洗净,洗的时候顺带将黄叶烂叶都扔掉,再沥干水分备用;取几个蒜头,将蒜头压一压,再去膜,洗净,备用;请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 锅里加较多一点食用油,油温稍微一高,...
菠菜怎么
炒
好吃
答:
做菠菜
需要注意 菠菜是春季常见的蔬菜之一,鲜嫩美味,深受人们的喜爱。菠菜营养全面,含有叶酸、维生素C、维生素K、类胡萝卜素、钙、铁等营养,有“营养模范生”的美称。菠菜虽然营养
好吃
,但不能乱吃,菠菜中含有一种叫草酸的物质,食用后会跟身体里的钙结合形成结石。因此在烹饪之前要焯水,去掉大部分...
清炒
菠菜怎么做好吃
呢?
答:
清炒
菠菜
做法:1、主料 菠菜350g 2、辅料 姜一片 蒜一瓣 油1.5勺 盐1匙 3、步骤 主菜菠菜准备好,可放一些香菜,这样更香哦。菠菜洗3到4遍,一定要洗干净哦。沥干水分,然后姜蒜切末。锅洗干净,开火烧干锅内的水份。然后加入油,稍热后加入姜和蒜末,爆香。加入沥干水分的菠菜,炒拌均匀,...
菠菜怎么
烧才
好吃
窍门
答:
菠菜的吃法做法大全 蒜泥菠菜 材料菠菜,蒜,生抽,麻油 1菠菜洗净,切成两段,蒜剁碎2煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫3分钟左右3再放菠菜叶子焯烫断生后捞出,冲洗干净,挤去水分装盘4放蒜泥;
菠菜怎么做好吃
凉拌菠菜 材料菠菜1把,蒜末适量,自制辣椒适量,花椒粉适量 做法1菠菜洗净,锅里放一锅...
怎样
做菠菜好吃
呢?
答:
菠菜
焯水的正确方法是开水下锅焯水1分钟。在焯菠菜时可以往水中加一点食盐,盐可以保持菠菜的碧绿颜色。菠菜的茎与叶需要分开焯,茎焯水时间比叶长,茎焯1分钟,叶焯30秒即可。焯好了菠菜应立即过凉水,这样也能保持菠菜碧绿颜色。菠菜焯水方法是放到热水中煮三分钟左右,焯的时候可以在锅里加入一些植物...
野山
菠菜怎么做好吃
答:
菠菜怎么做好吃
主料 菠菜 150g 鸡蛋 2个 辅料 油 适量 盐 适量 面粉 30g 水 适量 步骤 1.洗干净的菠菜 2.把菠菜切成段 3.锅中倒入清水 烧开 4.碗中倒入一些面粉 5.在面粉中加入适量水和成糊子 6.锅中的水烧开后 倒入菠菜叶 7.加入适量的盐和鸡精等调料 8.继续煮两分钟左右 菠菜就熟...
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