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莲子百合薏米汤的功效
大米
莲子粥的功效
与作用
答:
2. 锅中放水,加入大米、烧开,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,放入冰糖即可。烹饪心得:1. 干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,不过要将绿色的莲子心挑除。2. 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。特点:此粥助消化,滋阴润燥,清心安神。
莲子百合薏米粥的作用
...
秋季减肥食谱
薏米
减肥粥月瘦12斤
答:
其实,紫糯也就是我们平常说的黑糯米,有“黑珍珠”美誉哦。它可不是浪得虚名的,因为黑糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气
功效
,补血养气,女生多吃不但减肥,还能吃出好气色!五、
薏米莲子百合粥
1、材料:薏米50g,...
烹饪芡实
莲子百合汤
可以添加哪些食材来提升口感?
答:
桂圆:桂圆具有补益心脾、养血安神
的功效
,可以增加汤品的甜味和营养价值。在烹饪过程中,可以将桂圆与芡实、
莲子
、
百合
一起炖煮,让桂圆的甜味渗透到汤品中。花生:花生具有补益脾胃、润肺化痰的功效,可以增加汤品的口感和营养价值。在烹饪过程中,可以将花生提前泡发,与芡实、莲子、百合一起炖煮。
薏
...
银耳
莲子百合薏米
可以放大米吗
答:
【
薏米莲子百合
银耳汤】材料:银耳50g、薏米50g、莲子50g、百合50g、冰糖适量 做法:1. 百合和莲子都是自家晒的,晒得非常干,需要多泡一下。顺便把薏米也丢里面一起泡!都是随意抓的,没有特别称重。泡了大约1个半小时。2. 银耳不是特别好,碎多,随意抓了一把,泡了1个小时,泡发后过滤除渣...
莲子百合
银耳
汤的功效
做法大全
答:
3、银耳。营养丰富,食用价值高,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿
的功效
;对于女性有美容养颜的功效,而且还可以提高肝脏的解毒能力,增强身体免疫力,同时具有润肺养胃的功效。
莲子百合
银耳
汤的
做法 材料:莲子、
薏米
、百合、银耳。做法:1、把...
女人夏季喝什么汤最好
答:
功效
:夏季是红眼病流行的季节,如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防
作用
。7、
莲子百合汤
材料:瘦肉半斤,莲子一两,百合五饯,蜜枣四枚,生姜半片。做法:莲子百合大多都采用乾品,将以上各食物药物洗净,一齐放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小时,莲子松化,百合出味。功效:莲子乃着名滋养药...
莲子
,
薏米
,枸杞子、绿豆、
百合
,这些东西分别属于温热还是凉寒的?
答:
莲子
:甘、涩,平。归脾、肾、心。补脾止泻,固涩止带,益肾固精,养心安神。1、用于脾虚泄泻,食欲不振;2、用于肾虚遗精,滑精;3、用于带下证;4、用于虚烦,失眠,惊悸。
薏米
:甘、淡,微寒。归脾、胃、肺经。利水渗湿,健脾止泻,清热排脓,除痹。1、用于水肿、小便不利;2、用于脾虚泄泻;...
百合粥的
做法和
功效
答:
四、
薏米百合粥
:
薏仁
30克、百合6克、水适量。薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水用大火煮开,小火煮至薏米开花,汤稠即成。
功效
:此粥既有补益润泽养颜的美容效果,又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法,南方人尤以其滋润避暑,加绿豆共煮粥。五、
莲子
枸杞百合粥:大米150...
红豆
薏米莲子百合粥
能天天喝吗
答:
当然好了,可以长期吃,但不要吃太勤了,一周吃两三次就可以了,因为
薏米莲子
都是凉性的
莲子
有哪些做法?
答:
1、红枣
莲子汤
材料:莲子60克,红枣120克,糖200克 做法:1、红枣洗净。2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。3、放入莲子续煮30分钟,最好加糖煮开即成。
功效
:养心补脾,熬夜者补肾最宜。2、莲子炖乌鸡 材料:莲子15克,白果10克,乌骨鸡1只 做法:将乌骨鸡去毛及...
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