66问答网
所有问题
当前搜索:
莫名其妙的胳膊腿肌肉疼
大腿肌肉
酸痛
答:
祝你好运!哦,另外,维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛! 在最新一期《梅奥医讯》中,运动医学专家指出,缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。为缓解因运动挫伤和拉伤所致
的肌肉疼痛
,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度...
大腿肌肉
特别酸痛是怎么回事
答:
但是时间太紧了,希望对你有点帮助吧! 祝你好运!哦,另外,维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛! 在最新一期《梅奥医讯》中,运动医学专家指出,缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致
的肌肉疼痛
,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一...
我最近全身任何一个地方用点力,腿上
肌肉
就
疼
,怎么回事?
答:
可能是软组织挫伤吃点活血化瘀的药物
肌肉痛
怎么办
答:
如果训练者还是觉得
腿部肌肉疼痛
,说明训练者的去乳酸能力较弱,肌肉组织仍有乳酸残留。此时可以用按摩进行“外力性排酸”。运动后按摩不要按压关节衔接处骨骼末端、软组织和所谓的穴位,更不要使用快速抻拽关节的各种手法,这会增加被按摩者受伤的机率。正确的按摩方法,需要按摩肌肉本身,原则是沿着肌肉的...
孩子
腿疼
怎么办?揭秘生长疼与急性良性肌炎!
答:
生长疼是孩子在快速生长发育时的一种常见现象。因为腿部负担过重,下肢骨端充血,所以会感到疼痛。特点是下肢轻微肿胀或酸疼,午后或傍晚较重,一般都是单
腿疼痛
,无红肿现象。放心,这种腿疼会随着生长发育自然消失哦!急性良性肌炎急性良性肌炎是孩子在患流行感冒后的一到三天,会出现剧烈
的小腿肌肉疼痛
,还可能伴有厌食...
为什么`我
胳膊疼
`
腿疼
`腰也疼!
答:
以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。另外,在挑选床铺的时候要尽量选择稍微硬一些的床,席梦思之类的软床难以使身体各个部分
的肌肉
得到充分的休息。有些睡席梦思的中年人早晨起来总感觉腰酸
腿疼
,就很可能是这个原因。
腿和
手臂
经常半夜被难受醒,表现为控的难受,感觉是抽筋,其实不是,就...
答:
一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,
小腿肌肉
受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,
腿部肌肉
收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩...
孩子
腿疼
的原因和缓解方法
答:
孩子腿疼的原因有多种可能,比如生长痛、运动过度、骨折、感染等。想要缓解孩子
的腿疼
,可以试试以下方法。休息给孩子一些休息时间,避免他们过度活动或长时间站立,有助于缓解腿部疲劳和酸痛。按摩试试轻轻按摩孩子
的腿部
,有助于缓解
肌肉
疲劳和酸痛,让孩子感到舒适和放松。流热敷或冷敷根据孩子的情况选择热敷...
孩子
腿疼
的原因有哪些?
答:
腿疼
是困扰许多年幼孩子的问题,其原因可能多种多样。本文将为您介绍孩子腿疼的常见原因,帮助您更好地了解孩子的健康问题。領生长痛生长痛是很多孩子在发育阶段的常见问题,尤其是在夜晚或清晨。骨骼和
肌肉
的快速生长有时会引起轻微
的疼痛
。拏缺钙缺钙是孩子腿疼的另一大原因,它影响着骨骼的健康发育。孩子应该多...
每次训练完
手臂
都很酸疼,怎样才能缓解这种现象?
答:
很多人在运动以后,都会有一个共同的特点就是胳膊上
的肌肉
酸疼酸疼的,这个时候让人感到十分的别扭。那么这个时候怎么办呢?在下面文章中给大家介绍了几个缓解
胳膊疼
的方法,一起看看有哪些方法吧,学会这些方法就不用担心,在运动的时候腰酸
腿疼
的。一、按摩 过度的运动容易导致肌肉过度紧张,而这种紧张...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜