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苹果山药瘦肉粥的做法与功效
养身粥的做法大全 养身
粥的做法与功效
答:
4、
山药
枸杞粥 材料:粳米150g、山药200g、枸杞50g、白糖适量。
做法
:将粳米洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮30min成粥状。加点白糖调味即可。5、南瓜小米粥 材料:小米100g、大黄米100g、南瓜500g、白糖适量 做法:南瓜去皮洗净后切丁,两种米洗干净,一起放入锅内,文火熬煮20min成
粥
状。养生
功
...
山药瘦肉
小米
粥的做法
,山药瘦肉小米粥怎么做
答:
山药具有健脾益胃,助消化,益肺止咳,延年益寿,强健机体等
功效
。
山药粥
是延年益寿,美容养颜的食品,在山药粥里面加入了瘦肉和小米,把食材都处理碎,就变成了一道宝宝食谱。主料 主料 山药 15g 瘦肉 15g 大米 20g 小米 5g 辅料 辅料 清水 适量
山药瘦肉
小米
粥的做法
准备食材山药瘦肉小米粥的 ...
营养早餐
粥的
种类和
做法及功效
答:
菠菜猪肝粥补铁养血,促进人体新陈代谢,有利于孩子生长发育。材料:猪肝、菠菜、大米、盐。
做法
:大米淘洗干净,放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可关火。03
山药瘦肉粥
...
宝宝蔬菜
粥的做法
答:
做法
:大米淘洗干净,放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可关火。 3、儿童长高粥之补脾止泻
山药瘦肉粥
功效
:滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用...
三月气候多变,乍寒乍暖,再忙也要给家人做这汤,平顺安稳过春天
答:
这道“山药香菇
瘦肉粥
”是从“皮蛋瘦肉粥”
的做法
上改良而来,把皮蛋换成了
山药和
香菇。其中山药含有大量的淀粉酶,多酚氧化酶等酶类物质,有促进人体消化吸收,促进血液循环的
功效
,而香菇则含有丰富多糖物质和多种氨基酸,经常食用,可以提高人体的免疫力,对预防感冒可以起到非常大的
作用
,尤其是对于一些...
淮山瘦肉粥
还可以加什么
答:
适合人群 一般人群均可食用。1、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。2、山药有收涩的
作用
,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。食物相克
淮山瘦肉粥的做法
主料 蒸熟的大米1碗瘦肉糜2两 山药1根 辅料 高汤,生抽,料酒,姜,葱,白菜叶少许。
山药瘦肉粥的做法
...
瘦肉淮山粥的做法
答:
瘦肉淮山粥的做法
如下:1.准备食材:猪里脊肉一百五十克、铁棍淮山一根、生姜十五克、小香葱三根、枸杞子十五粒、食盐一汤匙、生粉十五克、食用油十五克、大米一杯。2.猪里脊肉清洗干净控干水分后切成肉丝,生姜切丝、葱切丝,把肉丝加上姜丝、葱丝、食盐、食用油、生粉抓均匀。(加生粉腌制肉是为了让...
山药
香菇
瘦肉粥的功效
与营养价值
答:
淮山瘦肉粥的
食疗
功效
?淮山具有健脾益胃助消化、强健机体、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的
作用
,而瘦肉粥是婴幼儿、老年人、病人都适合的粥,用淮山和瘦肉一起做的粥,对人们来说可以补充身体所需的蛋白质,能够促进人们的智力发育,还可以补充人体所需的维生素和锌。所以,喝淮山瘦肉粥的...
百合
和山药瘦肉
一起煮
的功效
答:
2、润肺止咳清心安神
山药
百合
瘦肉粥
,能润肺止咳,也能清心安神,它含有多种天然的多糖和微量元素,能直接
作用
于人类的肺部能清除肺热,也能消除肺部炎症,它对人类的肺虚慢性支气管炎以及结核病,都有一定的预防和治疗作用。另外,山药百合瘦肉粥还能调节神经镇静安神,对人类的失眠抑郁以及焦虑等不良症装...
小米
山药瘦肉粥的做法
是什么?
答:
冬天比较寒冷,对于那些身体比较虚弱,手脚冰冷的人说最好喝一些比较温暖滋补类的粥,小米
山药瘦肉粥
就是一个不错的选择,做起来既简单方便,并且对身体也有很大的帮助。首先,把瘦肉切成细小肉丁以后进行绰水去腥去沫处理,弄好以后放入少量的食盐进行腌制,放入小碗备用。其次,选一根铁棍山药去皮儿别切成...
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