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苹果中的营养成分
苹果的营养
价值
答:
1、
苹果中的
含水量为85%。2、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。3、含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。4、含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。5、苹果的香气是治疗...
苹果的
主要
营养成分
是什么
答:
苹果含有锌、镁元素,故常吃苹果能增强记忆力,对孩子还有促进发育的作用。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素,所以,欧洲科学家称苹果为防癌药。\x0d\x0a\x0d\x0a苹果
的营养成分
\x0d\x0a\x0d\x0a表1
苹果中的
一般成分单位:mg/100g\x0d\x0a\x0d\x0a名称\x0d\x0...
苹果成分
含量有哪些
答:
苹果是我们很多人日常生活中爱吃的水果,味道口感很好,而且价格也实惠,那么
苹果的
成分都有哪些呢?苹果(均值) 100g所含
的营养成分
如下:热量(千卡) 52,硫胺素(毫克) 0.06,钙(毫克) 4,蛋白质(克) 0.2,核黄素(毫克) 0.02,镁(毫克) 4,脂肪(克) 0.2,烟酸(毫克) 0.2,铁(毫克)0...
苹果的营养
价值有哪些
答:
苹果
的营养
价值:1、苹果酚:
苹果中
含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:一是抗氧化作用,可保持食物新鲜;二是消除异味,可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活...
苹果
有什么
营养
价值
答:
1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
苹果中
所含的纤维素能使大肠内...
老人说“一天一
苹果
,医生远离我”是真的吗?如何吃苹果更健康?
答:
苹果
的营养成分
现代医学研究表明,
苹果中
含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸以及纤维素,有丰富的维生素B1、维素B2、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等矿物质元素。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液
中的
中性脂肪含量。而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首,...
苹果的营养
价值
答:
营养功效:苹果酸甜可口,脆嫩多汁,富含糖类、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、烟酸、纤维素等多种
营养成分
。不仅如此,苹果还含有丰富的锌元素,能促进身体生长发育,还是人体内许多重要酶的组成部分。此外,
苹果中
还含有丰富的苹果酚,这种物质极易在水中溶解,然后被人体吸收、达到抑制黑色素...
苹果的营养成分
和作用?
答:
苹果营养成分
:据测定,每百克苹果含果糖6.5~11.2g,葡萄糖2.5~3.5g,蔗糖1.0~5.2g;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。苹果作用 1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 法国科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁...
苹果的营养成分
苹果的功效与作用
答:
4.降压
苹果中
含有大量的钾元素,它可以与人体内的钠元素结合,并代谢出体外,而钠元素含量过高会引起血压升高,所以吃苹果可以起到很好的降压功效。相信大家看完上文的介绍后,对苹果
的营养成分
已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
苹果营养
价值 ...
苹果100g营养成分表,
苹果的营养成分
答:
长久以来,我们习惯于认为香蕉补钾、红枣补铁,苹果富含维生素C,这些观点在日常饮食选择中占据主导。然而,现代营养学的视角为我们提供了更全面的了解。要深入了解
苹果的营养
价值,这里有一份详细的100克
苹果营养成分
表:磷含量为12毫克,锰含量仅为0.03毫克,铜含量为0.06毫克,锌含量为0.19毫克,铁...
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