夏日追剧有什么「吃了没啥负担」的小零食推荐吗?答:牛奶隔水加热,加入砂糖,完全溶解后再加泡软的吉利丁片 牛奶倒入芒果泥,搅拌均匀 分装 冷藏三个小时以上,就可以吃啦 3.冻荔枝,冻葡萄-70千卡/100g 如果还想简单一点,可以直接把荔枝和葡萄洗干净,放在冷冻室冷冻,因为含糖量高,这两种水果冻着吃就像冰棒一样,而且又是纯天然的,非常健康! 需要注意的是荔枝最好不...
原来脱发和日常作息也有紧密的关系!答:缺乏维生素苹果卷心菜玉米,维生素B1、B2和B6对改善白发和脱发一直都有很好的效果,维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,也能使毛发生长,维生素C、维生素A也有营养头发之功效脱发的人群可以多吃鲜莴苣、芒果、苹果、青色卷心菜、黑芝麻、玉米、黄豆、绿豆等食物。 缺乏蛋白质 ,Pure Milk ,海鲜 ,蛋白质 ,牛奶,身...