产后体重一直不降下来,特别是肚子,该怎么办哦?答:一组10次,一次2-3组。 3、臀桥 仰卧在瑜伽垫上,双腿屈曲略宽于肩,脚跟踩地发力将臀部抬起至大腿与身体呈一条直线,臀部抬起时上背部支撑地面下落时下背部贴地,但臀部悬空。 这里要配合呼吸,抬臀时呼气,落臀时吸气。不要过度挺腰! 5、艾灸调理体质: 产后妈妈多数会有体内湿气重的情况,可以去中医检查一下...
宝宝拉肚子好转迹象 宝宝拉肚子恢复的过程答:操作:让患儿俯卧床上,用双手拇指和食指、中指捏住小儿脊柱骨上皮肤,做从尾骨处开始直到平肩处的两手交替翻动皮肤。要求中间不能滑脱,如滑脱则需重新开始。 方法三:艾灸治疗 艾灸中脘 位置:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。 功效:主治胃痛,呕吐,呃逆,反胃,腹痛,腹胀,泄泻,痢疾,疳疾,黄疸,水肿。 艾灸...