长时间盯着电脑屏幕或 电视屏幕 ,过度用眼,吃什么水果比较 详细�0...答:缓解要领1.上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90 度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕儿保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈 90 度,并维持双脚着地的坐姿。2.必须选择符合人的身体工学设计的桌椅,使用专用的电脑椅,坐在上面遵照"三个...
如何提高绿色班班通屏幕清晰度?答:1. 上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。 2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅,使用专用的电脑椅,坐在上面遵循“三个直角”:电脑桌下...