66问答网
所有问题
当前搜索:
膝盖崴了疼怎么办
假期健身运动运动
崴
脚第一时间如何
处理
答:
不
疼
是没有效果的。坚持5分钟后再换一个 角度,每个角度5分钟,共20分钟。如何快速恢复运动能力 肌肉力量训练 ◆提踵(踮脚)单腿或者双腿→手轻搭-→身体不要前倾 →15次至20次一组,每天两组→训练后小 腿后侧酸胀。◆弹力带内外翻 坐位一>弹力带固定→
膝盖
不动,模仿雨刷 器→15次至20次一组...
膝盖
一年前和一年半以前都
崴
过,到目前为止经常交锁,这...
答:
回答:这种情况如果是有关节的外伤引起了关节的绞索可以引起关节功能的障碍,
疼痛
等表现的。一般需要做磁共振检查才能确定有没有半月板损伤破裂卡压及韧带的损伤的。如果是损伤严重应该做关节镜的微创手术
治疗
才能恢复关节的功能。
脚
崴
到了、肿起来叻 有什么能够让好的、快点的方法么
答:
我主要是初高中
崴
过几次脚,足底骨裂过,
膝盖
也受过伤,大学在北方上的,一到冬天突然降温的时候上过的地方就疼的厉害,所以我专门请教过体育老师,对于这种伤的
治疗
。一般大学的体育老师都是各个省的各种运动队下来的,对于运动伤害都比较内行,会介绍很多避免受伤的方法还有常见外伤的治疗方法,就看你肯...
打球时,
膝盖
受伤4次了,
怎么
都没好,为什么呢?
答:
我也是打球
膝盖
受伤,同一条腿受伤,韧带和半月板有问题了
左腿
膝盖
屈伸的时候特别疼。
答:
你好,根据您的咨询建议注意休息。另外建议烤电以及针灸按摩缓解
疼痛
。另外就可以服用三七伤药或者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊。必要时可以封闭注射
治疗
。祝早日康复。
小孩子韧带
扭伤怎么办
_有效治疗方法有哪些
答:
压胯姿势很难看,不过效果很好。
膝盖
着地努力分开,注意不能趴在地上,双手支撑,将腰胯向后下方压,最高境界是贴地。6、脚背贴地 跪坐在地上,脚背贴地,向后躺,最高境界是后背着地。注意别把膝盖翘起。猜你喜欢:1. 韧带扭伤如何进行处理 2. 腰部韧带
扭伤怎么办
3. 韧带扭伤怎么按摩 4. 脚被...
打篮球脚
崴了
多久能好?
答:
当然能,我看过很多同学
崴
过脚,有的人遇到这种情况
处理
得当,有的人遇到直接擦红花油或者喷理通(这样做只会使你脚变肿大,应该是隔一天使用比较好),不管方法是否得当的,肿大很严重的,他们都在一个月内就好了,虽然嘴上老喊还有点
疼
,但基本没事了。你下午回来才疼,应该没有什么事,听我们...
脚
崴了
,肿很大。 过了好几天了,
怎么
消肿?
答:
3.如果只是单纯
崴
伤,建议每天用40度以上的水烫脚,促进血液循环,要多吃点胶原蛋白含量高的食物,如猪蹄。如果有条件可以做热疗,将云南白药和上白酒,涂在脚踝,要厚一点,用理疗灯烤,隔十分钟涂一次,共30分钟,每天一次。用红花油按摩,一定要将红肿的部位搓热,不能乱揉,还要活动
膝盖
并按摩小腿...
女朋友就是
崴
到
膝盖了
。肿了。崴出血了我们是异地恋,我
怎么
安慰她。柔情...
答:
这没什么大事,关心可以 但不需要显得那么重视,不然降低你的地位
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜