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腰椎间盘突出可以锻炼身体吗
腰椎间盘突出
手术后发胖有问题吗?
答:
腰椎间盘突出
手术后发胖,如果体重增加明显,会加重脊柱负担,有可能加重病情。因此必须适当控制饮食,增加
运动
,减少体重。
倒走对
腰椎间盘突出
治疗有用吗
答:
现如今,倒走锻练在中老年群中十分时兴,早晨或傍晚的住宅小区里、花园里,经常可以看到倒着走锻练的群体。她们觉得它是一种既
能锻炼
,又能医治腰疼的好方法。许多 大夫也建议
腰椎间盘突出
病人常做倒走锻练。可是,也许多人提出异议,觉得倒着走并不可以具有合理的运动健身功效,那麼,倒着走治腰间盘...
腰间盘突出
患者出行用什么交通工具比较合适?
答:
答:建议作CT检查,如果是腰椎的损伤,手术可以治愈,但术后要减少
运动
量和剧烈运动。 问:36岁,腰疼,直到尾椎都痛,没有去医院看过,问是否是
腰间盘突出
? 答:就症状来讲不能肯定,建议作CT检查。 问:52岁,两年前确诊腰间盘膨出,牵引 *** 不能去根,不能长时间长路,腿麻,问是否能手术,费用多少? 答:可以手术...
腹肌不行会影响腰吗?
答:
不要发力过猛。腹肌力量不足,就容易习惯性挺肚子,撅屁股,形成骨盆前倾,造成腰椎压力增加,压迫过大就会
腰椎间盘突出
。也有腹肌挺强,重视腹肌训练,但在日常生活中并不会使用腹肌,不会臀肌发力,习惯撅屁股,造成骨盆前倾的。根源还是不良习惯!不会使用自己的
身体
,把训练和实用性分开了。。
腰椎间盘突出可以
去冷库上班吗 男的 24岁
答:
还会引起呼吸系统的病变。应该调整工作环境,否则容易导致
身体
免疫力下降,容易出现其他疾病。
腰间盘突出
不能干重体力劳动和剧烈
运动
,不要睡弹簧床垫,不要长期保持一个姿势工作。可以做飞燕式
锻炼
:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起,每日坚持30分钟锻炼。以上仅供参考。
做仰卧起坐减肚子,对
身体
有危害吗?
答:
仰卧起坐
能锻炼身体
,但它对人体也有一定的危害,因为很多人在频繁做仰卧起坐时会压迫到神经,严重时会导致胃部疼痛或
腰椎间盘突出
,对人体健康十分不利,另外那些做仰卧起坐动作不规范的人还经常会出现扭伤,这些都是人们做仰卧起坐时对身体的危害。人们在做仰卧起坐时,还会造成肌肉酸痛拉伤,会让人类...
倒着走路
能
治好
腰间盘突出吗
?倒着走路的好处有哪些?
答:
注意每次
运动
后要休息一下,走动的时候可以用双手掌按摩腰眼处或摆动双臂,
锻炼
时应该选择平坦,安全的场地,运动的时候尽量挺胸并尽可能抬高大腿。5、
腰间盘突出
手术方式一、经腹膜外入路腰椎间盘摘除术:由于后路椎间盘摘除术对椎节的损伤较大,且不易完全摘除病变的椎间盘,加之手术部位出血,血肿易...
腰椎间盘突出
必须手术吗?一腿疼痛,晚上尤其厉害。白天久坐之后会疼痛...
答:
六、后伸法:即腰部后伸
锻炼
。有统计数据表明, 腰椎每天前屈高达3000到5000 次,但后伸的 动作很少,同时,现代人在工作中常常处于前 屈坐位,这个体位使腰椎长期处于屈曲位,长 此以往,会造成
腰椎间盘
应力的不平衡,腰椎后韧带过度牵伸,从而引起腰痛。七、双臂置于腰部,双脚叉开与肩同宽,全身放松...
坐姿不正会导致
腰椎
键盘
突出吗
?
答:
因此,较为合适的坐具要求高低适中,并有一定倾角的靠背,如在腰部有3-5CM厚的依托物则更佳。此姿势适合汽车驾驶员的坐姿。2、正确的劳动姿势可以防止
腰椎间盘突出
症:劳动时由地面提起重物,如姿势不正确,是最容易造成腰椎间盘损伤的动作。正确的动作应当象举重
运动
员提起杠铃时一样,先下蹲,然后双臂...
24岁
腰椎间盘突出
,以后老了会瘫痪吗?
答:
说的极端点,只要你活得足够长,
腰椎间盘突出
是必然的。但是,腰椎间盘突出只是
身体
退化,并不需要治疗,只有当突出造成患者出现症状的时候,才被认为腰椎间盘突出症,需要及时治疗。你可以自测一下你的腰椎间盘突出程度:1.轻轻咳嗽一声或数声,腰疼是否加重?2.仰卧位,患侧膝关节伸直,并将患肢抬高...
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