从科学意义上讲,什么叫沐浴,沐浴对人体有何作用答:水温适宜。无论春夏秋冬,浴水与接近最佳温度(27℃35℃)的温度。对造成孕妇的血液分布的皮肤刺激过冷或热水会影响整个身体,不良孕产妇健康和胎儿发育。 ⑶适当的方式。淋浴不止适合孕妇,因为淋浴,以防止水进入阴道,避免产前感染。此外,孕妇身体笨重,进出浴缸不便,容易滑倒,腹部受到撞击的。 洁阴三个非妊娠妇女,而且...
我好想玩篮球~答:为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式: 胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前...
人体的5大块肌肉是什么答:(这个很重要,为了避免肌肉僵硬)然后提踵,就是垫脚尖, 前脚掌最好踩在一个台阶上, 反复的点脚尖,来锻炼小腿的肌肉。 有时间的话,建议两项运动。篮球,游泳。有助于身体骨骼发育和肌肉塑型。。 做运动前的准备工作也很重要。活动手腕,脚踝。压腿,扭腰。防止肌肉拉伤。 平时多喝牛奶来补充蛋白质, 注意休息。 坚持...