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胡萝卜属于根茎类蔬菜吗
吃红薯减肥吗?
答:
故而,营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些
蔬菜
和糖分含量较少的水果。【注意事项】1、不能空腹吃红薯,尤其
是
有胃溃疡、胃酸分泌过度人群要少吃,因为红薯会刺激胃酸大量分泌,引起不适。2、每日100-200克即可,吃多...
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