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胖的人血糖偏高怎么办
血糖偏高怎么办
速效方法
答:
3、控制好一天摄入的总热量 要想预防
高血糖
,一定要控制好一天摄入的总热量不要超标。有些人每顿饭都要吃很多,这样一天算下来,热量是处于超标状态的,热量超标就会转化为脂肪,而
肥胖
是高血糖的危险因素。现如今有很多手机APP可以记录每一份食物的热量,一天下来总热量一目了然,这样就不容易超标了。
血糖偏高
,饮食方面应该注意什么?
答:
血糖高
就不要吃甜的那些东西了呗 也不要吃油腻的东西 。最好能戒烟限酒 。也不要熬夜 。多吃些瓜果蔬菜 多些户外运动 。 这些肯定没错的 。
血糖高
是什么原因引起的?
答:
血糖高
的原因有很多,大多是人们不健康的生活习惯和饮食习惯导致的。1、超重或
肥胖
我们会发现生活中好多血糖数值
偏高的人
都是肥胖者,可以看出肥胖是导致血糖升高的一个重要原因,因为人的体重变大之后会对胰岛素进行抵抗,最终导致血糖升高。2、运动量过少 现在一些上班族每天都是坐在那里,有时候一坐就...
血糖偏高的人
起居饮食应该注意什么?
答:
运动方式可选择散步或做操。2、严格控制饮食的摄入,做到均衡、合理、有规律,定时定量,坚决杜绝暴饮暴食。3、尽量使体重向理想体重靠拢,理想体重指BMI<24。4、保持良好心态,情绪稳定、舒畅、愉悦,避免紧张、忧郁、烦恼。5、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响
血糖
的稳定,最好能戒除或少用。
血糖偏高怎么
调理?
答:
6、
高血糖
患者还经常合并高血压、高血脂、血黏度高等问题,同时需要进行相应
治疗
,定期进行血糖和病情监测,如果有异常要及时到医院就诊;7、如果血糖控制良好,可以在两餐之间吃少量水果,平时可以吃点西红柿、黄瓜,可以少吃点含糖低水果,如火龙果、猕猴桃;热带水果,如芒果、荔枝等都要少吃,或者不吃...
血糖高
是什么原因引起的??
答:
血糖高的治疗
,必须注意饮食控制和适当运动锻炼,除此之外,可口服降糖药和注射胰岛素等治疗,具体情况需要根据血糖高的具体情况,因人而异。就诊科室:内分泌科、急诊科 疾病别称:无 是否常见:是 伴随症状:多尿、口干、多饮、多食、体重下降 好发疾病:糖尿病、甲状腺功能亢进、库欣综合征、脑膜炎、...
血糖偏高
,身体虚弱应该
怎么
补回来
答:
血糖高怎么办
控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,
胖人
宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢...
如何有效控制餐后
血糖
升高?
答:
餐后
血糖高怎么办
?1、控制食量 如果餐后血糖一直居高不下,则要合理地控制食量,每餐七八分饱为宜,建议养成细嚼慢咽的习惯,对控制食量有很大的帮助,因为大脑需要15~20分钟的时间才能够接收到饱腹感的信号,建议糖尿病患者每餐的进餐时间要控制在20~30分钟左右。2、每天食物的种类不能少于12种 ...
血糖高
的症状?
答:
血糖高
的最主要症状就是口渴,而且浑身没有力气
Ⅱ.科学家发现过度
肥胖
往往造成
血糖
浓度
过高
,且血中胰岛素浓度也
偏高
...
答:
(1)根据题意可知,服用阿司匹林后,注射胰岛素可使
血糖
含量下降,说明胰岛素可以发挥作用,既胰岛素没有失灵,而是信息传递不畅所致,实验结果支持猜测二.(2)由题可知,没有阿司匹林时,胰岛素传递信息不畅,注射阿司匹林后,胰岛素可发挥作用,说明阿司匹林使老鼠细胞对胰岛素信息的识别,从而做出相应的反应...
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