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胆固醇高吃河鱼好吗
我是一个6岁女生的家长, 请问大家你们家孩子吃鱼吗,一周吃几次啊
答:
吃,一周应该吃到2次,如果怕鱼刺,就改吃虾仁、虾皮。或者也可以买一些鱼片作为孩子的零食吃。
最
好吃
的
河鱼
答:
黄鳝不仅好吃,也有
很高
的营养价值。黄鳝肉中含有高蛋白,低脂肪,低
胆固醇
等多种营养元素,对人体有很多益处,比如能够补肾壮阳,增强体力。所以,黄鳝也是家庭烹饪中不可或缺的一道美食。总的来说,黄鳝是
河鱼
中最受欢迎的一种,不仅口感好,而且有很高的营养价值。在家庭烹饪中,黄鳝是一道不可缺少的...
请问痛风的人可以
吃河鱼吗
?
答:
二是要严禁“三高”。由于食物中嘌呤常常与
胆固醇
和脂肪同时存在,不宜过多
吃高
脂肪、高蛋白质、高糖类食物。蛋白质每日摄入量按每千克体重0.8—1.0克,以牛奶和鸡蛋为主,可适量食用
河鱼
、瘦肉、禽肉,但需将肉切成块煮沸,让嘌呤溶于水,然后去汤吃肉。高脂饮食会抑制尿酸排泄,应适当控制。脂肪...
冠心病患者吃什么食物好?冠心病患者如何健康饮食?
答:
中老年人群中,冠心病是比较严重的一种疾病,对人体健康有非常大的威胁,平时要注意健康生活,饮食方面,需要吃一些脂肪和
胆固醇
含量低的食物,注意饮食规律和健康,那么冠心病患者吃什么食物好?冠心病患者如何健康饮食?下面为大家介绍。1、冠心病的健康饮食1、可以随意进食的食物各种谷类,尤其是粗粮;豆类...
吃什么对脂肪肝最好
答:
降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。可以自我治疗,选择德浦的干维槺茶的,然后控制饮食。同时要加强锻炼 1.脂肪肝患者不能吃动物内脏。动物内脏属
高胆固醇
食物,所以脂肪肝患者不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。2.脂肪肝患者不能吃猪肥肉。据有...
冠心病人应该吃什么食物呢?
答:
冠心病应吃一些脂肪和
胆固醇
含量较低、而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素含量较多并有降血脂、抗凝血作用的食物。冠心病吃什么?具体可以根据以下几类食物来选择: (1)可以随意进食的食物:各种谷类,尤其是粗粮、豆类制品。蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。菌藻类,如香菇、木耳、...
春季最适合吃什么鱼?
答:
吃鲥鱼不去鱼鳞,因为鲥鱼鳞富含脂肪,食鱼肉时可以增加口感的鲜滑脂润度。4.带鱼——海鱼首选在鱼类的选择上,海鱼里首推带鱼。春天的带鱼营养高,富含不饱和脂肪酸和镁,能保护心脏,且带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,具有降低
胆固醇
、增强皮肤表面细胞活力的作用。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。需要注意的是...
脑梗塞吃深海鱼油
答:
鱼油是来源于海鱼、
河鱼
的鱼脂,药房有瓶装和胶丸制品出售。虽含有不饱和脂肪酸,但其降低人体血脂的作用,远逊于深海鱼油。研究证实,不论淡水鱼还是海鱼,凡人工养殖和生长期短的,其欧米伽-3脂肪酸含量都比自然生长的低。而鱼油中这种脂肪酸含量虽较少,但比他食物都高,且营养价值比深海鱼油低的多...
痛风吃什么食物最好?
视频时间 03:06
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