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肺气不降跟肝气不舒
11点睡6点起;和10点半睡5点半起、哪个好
答:
十点半睡,五点半起床为易,十一点人的五脏陆续开始排毒,早上五点~七点大小肠开始排毒,刚好起床,喝杯白开,为排便做准备!希望我的回答能对你有所帮助!
谷雨时节,最适合吃的食物有哪些?
答:
谷雨时节,适合吃的食物有:1.春笋:这是一道很受欢迎的菜肴,味道清香,很开胃,还含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。2.水芹菜:此时天气闷热,身体机制易失去平衡,该蔬菜有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、...
晚上几点睡比较好
答:
回答:熬夜人必看!华佗在世!不看终身后悔! 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于...
怎么睡觉对身体好
答:
肝与脾,过子时不睡觉,会引起肝胃不和,由于肝助脾胃消化,由于
肝气
太虚不能助脾胃消化,使人脾胃消化功能不好,表现为舌苔厚,长期以来会造成中气塌陷。 肝与
肺
,过子时不睡觉,无法滋阴潜阳,肝阴亏损,引起肝火过盛灼肺,出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状,易导致牛皮癣等各种皮肤病。 肝与肾,过子时不睡觉,...
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