66问答网
所有问题
当前搜索:
肚子大腿突然胖了好多
肚子
和
大腿
大,怎么减肥
答:
选择使用抽脂手术来达到理想的效果是比较好的,这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。减肥可以选择吸脂手术,属于外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到...
怎么减
肚子
和
腹部
还有
大腿
上多余的肉
答:
希望可以帮到你:下
腹部
:就是“小肚腩”。平躺,
双腿
伸直,双脚并拢,缓慢的抬起来,与身体成90度角,再慢慢放下。这个动作做起来会很累,但同时也能锻炼到你
大腿
前侧的肌肉。每天最少做2组,一组15个。减腰两侧:
好多
MM腰部并不
胖
,但却看起来美,没有女人味,这是为什么呢?就是因为腰两侧有...
最近
大腿胖了
,有什么方法减大腿吗?特别是内侧和外侧的肉肉。。_百度知...
答:
1.每天睡觉前蹬腿200下,锻炼
大腿
和小腿的肌肉,加速脂肪燃烧 2.蹲起运动(30分钟) 3.按摩:有腿中央膝关节处打圈按摩后,向大腿根部按摩,或小腿
肚
下按摩。 4.后抬腿(30分钟) 5.饭后不宜马上坐下,要站立30分钟后坐下 6.洗澡的时候掐屁股和大腿的
肥胖
处,疼痛加速脂肪分解 以上都是我多年的经验,希望对你有效,而...
女人
大腿
、
肚子肥胖
什么减?
答:
因此,选择体积大热量低的食物,就可以吃饱
肚子
减肥。下面介绍部分食物热量的换算公式:10克烹调油=250克花生、瓜子=25克米或面=50克瘦肉=120克土豆=120克鱼类=150克豆腐=200克水果=500克青蒿=750克西瓜。二、越吃越瘦的食物
许多
身体偏胖或担心
发胖
的人,总认为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地...
...体重86斤,是不是很胖啊,我发现我最近
大腿
小腿
胖了好多
,该怎样...
答:
不胖吧!应该刚好合适。
我
胖
得很.14岁.骨架大.120斤.肉都在
肚子
和
大腿
上.有没有快一点的方法...
答:
不能吃药。你才14岁,正是生长发育阶段,绝对不能吃减肥药。还有,
胖
不胖也要根据你是身高体重比来判断,身高多少?要减去
肚子
和
大腿
上的脂肪按照下面的动作来就行,每天都坚持,15天一定能瘦下来 三餐定时定量,比例分别是30%、40%、30%,睡前三小时最好不要再吃东西了。仰卧卷腹:仰卧于垫子上,...
如何减掉
大腿
和
腹部
赘肉
答:
3.俯卧撑 弓箭步之后,前腿向后伸出,改俯卧撑姿势,做5个俯卧撑。 4.臀、肩姿势 做完俯卧撑以后,臀部放松,直至
腹部
几乎接触地面,向前挺胸,双手撑地,两臂伸直,保持一分钟。 5.腿提起、放下 现在把屁股撅向天花板,双臂保持平直,从地上提起脚跟,然后再放下。(你会感到小腿肌肉在颤动)将这提起、放下的动作连做20...
大腿胖
怎么办,减肥就瘦
肚子
,有什么好办法瘦腿
答:
1、站立瘦腿 双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲
双腿
,但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立,然后弯曲膝盖,身体也跟着向前弯。臀部翘起,但背部必须保持挺直。双掌贴墙站立,双脚合拢。其中一腿往后抬高,设法让脚跟触碰到臀部。频率:每个动作各做20到25下,隔一天做一次。几个星期后,这6个动作多...
大腿胖
怎么办啊?
答:
17.沾粉油炸的食物,要先把外皮去掉。18.宁愿吃水果而非果汁。19.只在餐桌上吃东西。20.不边看电视边聊天并同时吃东西。21.不要把
肚子
看作剩余菜的垃圾桶。22.饭后立刻刷牙。23.把零食放在较高的位置或索性不储备。24.肚子饿时,不去买东西。25.如果忍不住想吃甜品,就以低脂的乳酪代替 ...
我很想减肥,但是学习又很忙我的臂
大腿肚子
脂肪
好多
而且脸也有
很多
脂肪...
答:
举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还
胖
。苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是
肚子
饿就吃,吃饱为止。③...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜