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肚子大是内脏脂肪多吗
运动能让人变年轻吗?
答:
不仅仅是女生,男性也应该养成量腰围的习惯,确定自己是不是有太多的脂肪堆积在身体中部。尽管体重高低并不能代表身材如何,但“重量集中在
肚子
”绝对代表你的身材已经没有型了。此外,肚子有
太多脂肪
也说明你是典型的
内脏脂肪
过多的表现,而内脏脂肪过多也代表你很有可能会有心脏、肾脏、肝、消化器官和...
适合上班族减肥的轻断食,真的好吗
答:
尽管第一组和第二组志愿者的体重、
内脏脂肪
、腰部脂肪、脂肪肝等指标都得到了改善,但轻断食的效果和传统的饮食控制方式没有差异,两种节食方式在其他生化、代谢和基因表达方面也没有发现任何差异。不过好消息是,研究者用“磁共振成像”分析了志愿者们的体脂分布,结果令人振奋。无论哪种节食方式,哪怕...
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