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肌肉纤维断裂能恢复吗
肌肉
损伤不治疗会怎样?
答:
最好休息3-4周的时间,让损伤的肌肉的
恢复
有一个稳定的环境,这是非常重要的。如果肌肉拉伤之后不休息会导致局部的损伤更加严重,甚至出现大面积的
肌肉纤维
的撕裂甚至
断裂
,会导致局部更多的出血,所以局部的疼痛肿胀会更加严重,并且局部的恢复是不好的,很容易出现不同程度的后遗症。
如何让
肌肉
生长的快?
答:
我是健身教练,肌肉增长的原因是超量补偿(也称超量
恢复
)。在肌肉锻炼时有些
肌纤维
会
断裂
,锻炼后肌纤维会自我修复,修复后的肌肉体积比原来更大,所以肌肉就更大了~~肌肉酸痛的时候能否坚持训练呢?弄清这个问题要先了解以下几个概念。一、ATP供能。ATP(三磷酸腺苷)是肌肉活动唯一的直接能量来源。在...
大腿正面
肌肉
拉伤怎么治,有什么药物或药膏吗?
答:
有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为
肌肉断裂
。 (三)处理
肌纤维
轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者,早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩,手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全...
肌肉
增长必须使
肌纤维断裂
,再修复所以必须让肌肉训练后感到酸痛吗?
答:
首先,
肌肉
撕裂的痛感不一定明显,也不一定要酸,这有程度和体感的差异,一般有一个摸索的过程,有专业人士指导更好。大规模的肌肉撕裂可不是我们想要的,要警惕训练过度哦。其次,当时酸痛与“延迟性疼痛”是不同的,后者的起因,流行的解释是乳酸堆积,现在认为与撕裂后的轻微炎症有关。不过,无论哪...
运动后
肌肉
酸痛几天可以
恢复
答:
2、运动会产生大量肌酸,因长时间不运动,血液循环缓慢,新陈代谢率低,机体排泄能力较差,导致肌酸堆积在肌肉内部产生肌肉酸痛;3、长期不运动导致
肌肉纤维
萎缩,突然运动,负荷超过肌肉纤维承受能力,造成肌肉纤维受损,受损肌肉纤维在
恢复
中修复,肌肉才会变强,修复中会伴随无菌性炎症导致肌肉酸痛。肌肉酸痛...
肌肉断裂
对健身有什么好处
答:
肌肉的体积增大原理就是把肌肉撕裂之后让它重新修复的过程,就像你把一根电线剪断之后如果想再次把它接上就要缠胶布,缠完胶布的位置就会变粗变强。这个过程有点像受伤之后的结痂留疤,疤痕会突出一块。肌肉也是,这一次因为它没有承受住重量,它就会修复增长以适应下一次大重量的考验。
肌肉纤维
的
断裂
是...
小腿
肌肉
疼痛,僵硬是怎么回事?应该怎么解决
答:
2、运动不当:如果在运动的时候经常做一些剧烈性运动,或者是运动的方法不正确,可能会伴随着
肌肉
受到刺激,引起肌肉比较硬的表现。需要选择正确的运动方式,帮助临床症状
恢复
。3、不良姿势:如果是长时间一个姿势或者局部受到了压迫,也会引起小腿肌肉比较硬,需要通过对局部按摩的方式,帮助临床症状环境。在...
腿上
肌肉
神经断了 神经
能恢复
么
答:
肌肉
可自身修复,神经不能,若不能正确治疗使神经再生修复,就不能高节支配区功能,当然也就不
能恢复
。因
断裂
的神经手术吻合只是为神经恢复创造了条件,但不能恢复神经,其神经吻合术后神经吻合之处会形成新的神经终板,神经功能的恢复关键是神经
纤维
和神经细胞能不能再生穿过此神经终板,如吻合后神经不能...
肌肉
拉伤怎么能治好
答:
有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为
肌肉断裂
。 (三)处理
肌纤维
轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者,早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩,手法要轻缓。怀疑有肌肉...
肌肉纤维
综合症是什么样的病能治愈吗?
答:
纤维
肌痛综合征是一种特发性疾病,其病理生理至今不明,因此对它的治疗方法也不多。它的主要临床表现为弥漫性慢性疼痛,除“压痛点”之外,别无客观体征。所以不仅治疗选择不易,疗效评定也颇为困难。目前的治疗主要致力于改善睡眠状态、减低痛觉感觉器的敏感性、改善
肌肉
血流等。据认为这几方面与纤维...
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