66问答网
所有问题
当前搜索:
老年人应该补什么钙
老年人吃什么补钙
答:
但是大部分80%到90%还是
需要
人体自身合成,这样就需要晒太阳。因为太阳里的紫外线它可以照射皮肤以后,使皮肤中的维生素D潜体转化为维生素D。再经过肝脏、肾脏,然后变成活性的维生素D,才能发挥它的效用。所以
人要
注意多晒太阳,大概平均每天晒20分钟就可以了。补钙是很重要的事情,
老年人补钙吃什么
,补钙...
中老年人补钙吃什么
好
答:
搜索答案 我
要
提问
中老年人补钙吃什么
好 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 中老年人补钙吃什么好 我来答 1个回答 #活动# 据说只有真正的人民教师才能答出这些题 ...
老年人吃什么钙片
补钙效果好
答:
哪些
属于有机酸钙盐成分的
钙片
?看药品的成分:乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐,而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。
老人补钙吃
有机酸钙盐最好,原因何在?市场上销售的钙片中,有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等;虽然无机酸钙盐含钙量...
老年人补钙吃什么
好?
答:
但是大部分80%到90%还是
需要
人体自身合成,这样就需要晒太阳。因为太阳里的紫外线它可以照射皮肤以后,使皮肤中的维生素D潜体转化为维生素D。再经过肝脏、肾脏,然后变成活性的维生素D,才能发挥它的效用。所以
人要
注意多晒太阳,大概平均每天晒20分钟就可以了。补钙是很重要的事情,
老年人补钙吃什么
,补钙...
中
老年补钙应该吃什么
?
答:
中
老年补钙
通过多
吃
含钙丰富的食物就可以帮助
补充
,每天最好喝一瓶牛奶,同时也要多吃豆制品。肉制品,虾皮,紫菜等食物,而且还
需要
出门晒晒太阳,因为紫外线能够加快人体吸收
钙质
的速度。但是如果缺钙的程度比较严重,还需要配合服用
钙片
,最好是选择液体钙。
中
老年补钙
哪个牌子的钙比较好?
答:
钙片好不好看吸收,吸收看钙源,就是
什么钙
的,有机钙强于无机钙,你
需要钙片
可以追问我。另:无论大人小孩每天都
需要补充
钙质。
中老年人补钙吃什么
牌子的钙片好、老年人补钙主要有两个途径:一是食补,二是服用专门的老年人补钙产品。食补的特点是天然安全,但就现在健康理念来分析,采用食补的话,补钙...
老年人补钙吃什么钙片
好
答:
老年人补钙
,一方面
要
选对适合的
钙质
,另一方面,促进
钙质
吸收的维D也要跟进
补充
,还有镁和维C最好也有适当的补充,这样钙质的吸收效果才最好。钙质分很多种,对老年人来说,补钙不是简单的
吃钙片
,而是要针对自己的情况选适合自己的钙质:先说牛奶钙,牛奶中钙的含量很不错,元素钙含量有25%,吸收度...
老年人补什么钙
好
答:
回答:尽量通过改善饮食结构,达到从天然食品中获取足量
钙
的目的。在家庭日常的食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等,特别是牛奶,每100克鲜牛奶含钙120毫克,如果每人每天喝奶250克,便能提供钙300毫克;每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再...
老年人补钙吃什么钙片
好
答:
病情分析:老年人对钙的吸收能力下降,要注意
补钙
,否则老年人易出现骨质疏松易骨折的情况。指导意见:老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以建议
老年人要补
好钙。补钙可以通过食补和
钙片
结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好...
中老年人补什么钙
吸收好
答:
40岁以后,骨
钙
处于衰减期,钙流失率平均在0.7%/年;女性3期:青春期,月经会造成钙流失;孕期,缺钙转折点,自身和胎儿双重营养,钙不足会骨中提取钙来
补充
;更年期,50岁后,骨钙丢失加快,钙流失率在1~5%/年;2、有助于降低胆固醇,对
老年
痴呆症、高血压和心血管疾病有预防和延缓作用;3、有...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜