我每天早上喝豆浆,下午喝一杯高钙酸奶,晚睡前喝一杯纯牛奶,还需...答:但是长期食用牛奶容易上火,所以应该注意配食其他清火的食品.比如蜂蜜,蔬菜等 再说到补钙,就说我自己的一个切身经历吧.我的手断过2次,第一次是由于小时候淘气骑自行车断的,但是许多人都叫我补钙,当时没想那么多,就每天吃钙片吧,坚持了1年半,在上初中的时候,打篮球摔了一交,手骨尺骨和桡骨骨折,至今...
高血压老年人喝 特伦苏 有机 低脂 纯牛奶 哪个好?答:回答:你好, 高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前是无法根治的,只能说从药物稳定血压,降压药一般有尼莫地平、卡托普利等,饮食低盐低脂做起,适当的运动,保持良好的生活习惯, 建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚...