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老人可以喝全脂羊奶吗
吃什么对眼睛好?
答:
它们
可以
延缓眼球功能的衰老,预防各种
老年
性眼病的发生。叶黄素和玉米黄素等类胡萝卜素可以营养视网膜的“黄斑”部位。补充来源:所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等;各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等;黄玉米、黄小米等 补充一些吃什么对眼睛好的食物:1.枸杞子枸杞子...
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