女性,步入绝经后,要防三种病,做好四件事,助力健康,少生病!答:工作压力大的女性,可首选步行、慢跑、有氧健身操、瑜伽等。 身体肥胖的女性,若伴有高血压、高血糖、糖尿病、冠心病等疾病,可选择强度小,并能陶冶情操的运动方式,如轻松的慢步、简易广播体操、简易的园艺活动等,以伸展筋骨。 第四件: 重视检查,切莫忽视 很多女性认为,绝经后,妇科疾病就离自己远去了,其实,这是错...
男性更年期的症状?请问男人出虚汗,失眠,胳膊腿疼是更年期的症状吗?现...答:易于疲倦,记忆力下降,注意力不集中,失眠,阵发性潮热,出汗,性欲下降和勃起功能障碍等症状。你要加强体育锻炼,增强体质,振奋精神,保持平和乐观的情绪,养成良好的生活习惯。如果实在很严重的话,更年期带来的很多的并发症,你就需要去医院治疗了。青岛第二疗养院治疗更年期综合症很不错的,你可以去看看。