焦虑会毁掉一个人吗?答:高焦虑状态指的是焦虑症,强迫症,抑郁症等心理疾病患者表现出来的焦虑状态,我们平时说的调整焦虑,指的是调整高焦虑状态。 焦虑会毁掉一个人吗?应该理解为长期的高焦虑状态,长期的高焦虑有什么危害呢?有几下几个方面,一是 社会 功能退缩,甚至不能工作,二是植物神经紊乱,出现各种症状,如胸闷气短,心慌心悸,头痛头晕...
人为什么会焦虑?怎样缓解焦虑的症状?答:引起焦虑症的因素主要与人的个性和环境有关,前者多见于那些内向,羞怯,过于神经质的人,后者常与激烈竞争,超负荷工作,长期脑力劳动,人际关系紧张等密切相关。当人对现实生活中某些问题过分担心或烦恼时,尤其是这些问题凭自己能力难以解决时,就会产生焦虑。《知觉生长模型》认为这个强烈刺激会留下深刻的痕迹,所以以后很容...