我严重失眠怎么办,早上没有一点精力,中午吃完饭巨困,但是躺到床上又是...答:我严重失眠怎么办,早上没有一点精力,中午吃完饭巨困,但是躺到床上又是睡不着,然后下午直接崩溃,晚上还是睡不着,自杀的心都有了... 我严重失眠怎么办,早上没有一点精力,中午吃完饭巨困,但是躺到床上又是睡不着,然后下午直接崩溃,晚上还是睡不着,自杀的心都有了 展开 我来答 6...
...所以经常失眠睡不着,我应该怎么办才能睡觉啊?答:以下建议,只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠,或长期睡眠困扰而患失眠症者,需要找医生进行治疗。 治疗(三) 一.首先建立信心 对生活中偶尔遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜...
睡不着怎么办啊 已经一个月多月了 天天晚上失眠 是天天晚上失眠哦 不 ...答:回答:病情分析: 你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神所导致的症状,也就是我们平时常说的“心肾不交”。 指导意见: 建议你可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。也可以到当地中医院的针灸科,进行...