66问答网
所有问题
当前搜索:
纯牛奶和水果如何搭配
血糖高早餐
该怎么
吃?
答:
但是需要注意的时,糖尿病人尽量少吃纯淀粉类食物。我列举一下我健身时的食谱。一天是五顿饭,下午5点钟下班之后去健身房训练3个小时。早上5点钟起床之后去晨跑20分钟。早饭是两个鸡蛋,一杯
牛奶
(约500ml),偶尔会用豆浆代替牛奶。然后吃大概200克水煮西兰花和紫甘蓝。用蛋黄酱或者番茄酱
搭配
食用。
为什么过度喝含糖饮料可能导致肾衰竭?
怎样
才算过度?
如何
健康的喝含糖...
答:
先来聊聊什么是含糖饮料:含糖饮料是指添加了任何形式糖,比如:红糖、玉米糖、玉米糖浆、果糖、葡萄糖等这类的饮料。常见的含糖饮料有:软饮、各种含糖汽水、果汁、能量饮料、奶茶以及含糖的咖啡等。那
怎样
才算过度呢?成人每日添加糖的摄入量最好控制在总能量的5%以下,也就是说,每日摄入约25g糖...
尿蛋白十十
如何
饮食
答:
第一、饮食以清淡为原则,低蛋白饮食,避免大鱼大肉,应选用优质蛋白食物。如:蛋(只吃鸡蛋青)奶(
纯牛奶
)瘦肉及部分豆制品等。第二、避免高钾食物,如低钠盐、无盐酱油、酱菜、加工罐头、人参精、鸡精、浓茶等。第三、避免高磷高尿酸食物,如动物内脏及脑、海鲜、小鱼干豆类等。第四、禁食
水果
,...
孕期饮食有哪些禁忌?
答:
孕期少吃的蔬菜:马齿苋、韭菜、荠菜、豆瓣菜、艾叶、西洋菜、苦瓜、木耳菜、苋菜、蕨菜、慈姑、青西红柿 蔬菜尤其是绿叶青菜,很多富含丰富的维生素和叶酸,属于高营养低热量食物,建议每天食用500g以上,最好绿叶青菜、菌类、根茎茄瓜类都食用。孕妇要多吃的
水果
:车厘子、圣女果、苹果、蓝莓、草莓、西柚、...
怎样
设计营养食谱
答:
一周营养食谱 周一: 早餐:牛肉粉,小面包。蜂蜜水。 午餐:黑木耳炒小白菜,烧鱼块,酸奶。二米饭(大米,玉米渣) 晚餐:肉末豆腐,番茄蛋汤营养食谱,酸辣土豆丝。 周二: 早餐:
牛奶
,煎鸡蛋,面包,香蕉。 午餐:鱼香肉丝,炒豆芽夏季营养食谱,酸奶。 晚餐:凉拌金针菇,豆瓣鲫鱼,青菜肉片汤。
谁能告诉我这么在一个月内减下15斤!
答:
七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天
搭配
不同的东西(如少量的
水果
、马玲薯、香焦及脱脂
牛奶
、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果
如何
?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点! 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤...
怎么
把皮肤养好
答:
美白型:
纯牛奶
这个是我一定要推介给个位好朋友的,请相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好脸,会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上,只要一个月---尤其我的皮肤清洁的很好,所以牛奶也吸收的可以,记得要在脸上轻轻拍,这样吸收的更快,当感觉脸上牛奶干了,就再拍点,不怕烦的话就多拍几次吧,我一般会拍三到四...
如何
让脸部变得越来越白?
答:
如何
让自己的脸变得越来越白,第一种,就是秀白,意思就是不见太阳,不晒太阳,半年时间就会白。不过一但被太阳晒就会黑。第二种调理自身,需要合理饮食,合理作息时间,把体内的毒素,湿气拍出来。人就会白里透红。第三种就是用化妆品了。
知道最常见的哪些食物是不能
搭配
一起吃(最常见,容易忽视的),谢谢...
答:
相克食物 1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。2、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。4、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。5、猪肉与茶相克:同食易产生便秘;6、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。7、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡...
谁能给我一些关于营养配餐方面的知识?
答:
营养早餐:早餐食谱中可选择的食品有:谷物面包、
牛奶
、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或
水果
汁,保证蛋白质及维生素的摄入。丰盛午餐:午餐要求食物品种齐全,能够提供各种营养素,缓解工作压力,调整精神状态。可以多用一点时间为自己
搭配
出一份合理饮食:中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜