女生帅气打篮球适合发朋友圈的完美文案四十句答:30.打球要拉风,走路要挺胸,生活积极又向上。 31.国际篮球日,打的是友情,传的是快乐,投的是幸福,扣的是精彩,跑的是健康,跳的是激情,断的是困难,抢的是好运。愿你打出精彩篮球,走过快乐人生,开心每一天! 32.带球过人妙传,脚步迅速看我身轻如燕;停球起跳灌篮,一气呵成瞬间成就;投篮罚球三分,百步穿杨都是得...
如何有效提高弹跳能力答:第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的...