高中女子篮球训练答:我现在即将上高二,女生,在一所重点中学的文科班,除了学习之外,唯一的爱好就是篮球,经常看NBA,每节体育课都会和我们班的女生一起打比赛,放假后没事也打篮球(但基本上都是一个人... 我现在即将上高二,女生,在一所重点中学的文科班,除了学习之外,唯一的爱好就是篮球,经常看NBA,每节体育课都会和我们班的女生...
篮球基本功要练什么?怎么练?答:投篮当然是需要练习的,因为包括篮圈的高度误差值、篮圈弹性、篮板的材质,甚至场上的天气影响,如风力大小,都是决定你投篮准确的因素。但绝对不要为了要投篮而勉强投篮,或只因为想要骗取犯规,在这个情形下,应该要在即使对方会犯规的情形下,也要想办法把球投进。另一个投篮方式是罚球,在完全没有任何人在面前阻挠下,...