66问答网
所有问题
当前搜索:
篮球投篮技巧和方法
篮球
怎么玩?
答:
7、练习从任何位置
投球方法
4:防守1、练习防守位置。2、了解正确的防守姿态。3、练习左右移动。4、尽可能站在地上。5、抢篮板。6、避免犯规。方法5:打好
篮球
1、了解球场上每个位置的作用。2、练习基础技术,以提高技能3、多传球,保持球移动。4、练习抢篮板。5、学习和队友掩护配合。6、学习空切。篮球是詹姆斯·...
篮球
的
技巧
是什么
答:
谈不上最佳
方法
,只是一点个人见解,希望对你有帮助……还有点难回答,因为不知道你的身体素质(比如身高、体重、弹跳等等),还有水平怎么样,以及只是打着玩还是认真打。我想最重要的就是应该积极一点,无私一点。积极一点就是说多干些苦活累活什么的。努力防守是一定的。如果你有身高优势,就要尽力去...
打
篮球
怎么
投篮
答:
操作
方法
01 首先,学任何一样东西都一样,不能急于求成,尤其是
投篮
这东西,先要学会站起来,在学会走路,意识中要多想,多思,才能有所进步。02 投篮姿势和基本功训练这个是核心,刚开始学的时候,一定要注意投篮正确姿势,身体各个部位怎么弄都要学的到位。03 刚开始练习的时候,可以走两侧到罚球线...
打好
篮球
的
技巧
答:
第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力,你才能让对手不敢和你拉开距离,这样可以为突破创造好的机会和条件。第二有突破能力,只有有良好的突破能力,这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给
投篮
拉扯出空间。第三传球能力。第四
篮球
的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解,需要自己多打...
投篮
怎样又好看又准?
答:
很多人在练习的时候命中率很高,但是在比赛中就立刻下滑,主要是由于动作要领掌握的不扎实,加之经验不足,往往
投篮
的时候动作都变了型,出手后连自己都知道进不了了。 接下来就要多参加比赛,积累经验,提升自信。在实战中可以自己摸索总结出很多心得和
技巧
。比如面对高个队员的封盖时,增加假动作,造...
投篮
要用什么姿势好?
答:
秘方1: 是你拿住
篮球
,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(如图)<这个动作
投篮
不对的人会很别扭 但你要坚持上5-10分钟 然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触 秘方2 当你上面的已经作定型之后,你该练出手的姿势。这里也有2个
方法
1。你...
如何练习
投篮
才会准?
答:
篮球
是一项技术综合性较强的运动项目,
投篮
得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些
方法
: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种
方式
,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,...
跳投
篮球
的
技巧
有哪些,怎样才能快速掌握?
答:
跳投,是
篮球
运动中最常见,也是最实用最高效的技术手段。纵观NBA历史和现役几大得分高手,乔丹、科比、库里,无不掌握一手高超的跳投技术,那么怎么练好跳投,作为一名野球场高瘦远投手,总结主要有以下几点诀窍。一、站。站立的关键是保持好身体的平衡。双脚分开与肩部同宽,脚尖的方向保持指向篮筐,身体...
篮球
运球急停跳起单手
投篮
动作要领
答:
动作要领:双手手指朝上,以第一指掌交换快速推弹
方式
传球。指导要点:频率要快,施力点在球体下半部。重点目的:手指触球与手腕敏捷性;目的
投篮与
传球要领。动作名称:双手交互用力传球 动作要领:掌心朝上持球,经高举后再用力往下传给另一手。指导要点:由高举往下时要用力有往下砸的感觉,并保持能...
打好
篮球
的
技巧
答:
从右边篮板,右脚先跨步(大一些),再跨左脚(快而有力),右脚用力登地,(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行),弹跳左脚向上抬起,滞空,右手
投球
上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。打好
篮球
的
技巧
就是多练,纸上谈兵是不行的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
75
76
涓嬩竴椤
74
其他人还搜