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篮球投篮姿势图解
篮球投篮
的
姿势
怎么练习
答:
首先,正确的
投篮姿势
很重要,如果你的姿势、手型、发力不对,那么你的投篮稳定性必然不佳,你看詹姆斯刚进联盟的时候,他的投篮姿势看起来就很蹩脚,他自己也意识到自己的投篮方式有问题,所以后面几年一直在改进自己的投篮姿势,据说今年夏天的时候,他还在调整自己投篮时的手型,看他现在的投篮姿势比刚...
打
篮球
如何练弹跳与
投篮姿势
?
答:
一次课的时间不要拖的太长,1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。
投篮姿势
第一,要注意投篮动作的协调性和规范。第二,平时每一次投篮都要做到认真,不投勉强的球。第三,找一个时间,多找一些球,练习接球投篮,注意动作不要变形。第四,投篮时的最后发力要集中注意力,找好自己的节奏。
如何学好
篮球
的基本功!!!比如
投篮姿势
过人之类
答:
还应该让手与
篮球
接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加
投篮
的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的
姿势
、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的...
在
篮球
中标准的投球
姿势
是怎样的
答:
当做好
投篮姿势
时,投篮手的大臂和躯干,小臂和大臂,手背和小臂都呈90度.即肩,肘,腕关节都保持90度.最好能做到第4个90度,即出手后手心和小臂也能呈90度.关于肘部要不要内收的问题:投篮姿势中由于人体生理结构的原因,当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开,这种情况下出手,手臂舒展的...
正确的
篮球姿势
对于打篮球的人来说有什么影响?
答:
正确的
篮球姿势
能够更好的发挥球员身体的力量,正确的姿势可以带动自身力量,给出更好的篮球动作反馈,从而提高球员的命中率,也能够更好的保护球员的身体!
谈
篮球投篮
的重要性
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你
投篮
弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到
篮球
, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
打
篮球投篮
右手没力。
答:
注意
投篮
出手前的持球动作,双膝微微屈,腰腹部适当收紧,持球沉肩坠肘,出手时,伸膝伸髋,引肩伸肘,就是让力量从脚往上传到手指尖……慢慢练习,从远到近,不要因为一开始投不好就猛发力,这样容易造成发力不正确。以后即便用不正确的发力方式也可能能够投的远,但是与正确的
姿势
相比,不容易投的...
篮球投篮
主要是哪个手指用力?
答:
指端对球的控制至关重要,因为它是你在
投篮
过程中最终触球的部分。[ 使手臂保持在舒适的高度和
姿势
,扶球手扶球一侧,使两拇指几乎接近,不要过分注意你的肘关节弯曲,采用感到舒适的姿势。]图11九、自信如果站在罚球线上毫无信心,那你可能就会投不进。投篮要有准备。十、注意力当你罚球时,场上有五名队员希望你...
打
篮球
的步骤
答:
这是让自己向更高的
篮球
技能发展的练习,虽然前面有传球,可如果你个人有足够的自信
投篮
,那就要学会带球过人,在对方的封锁线内夹缝求存,攻入对方的篮筐下进行投球,这对带球的把握度要求很高。练习投篮 打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐,不要小看投篮,在赛场上,往往就是一球之差定输赢。投篮又分...
麦迪
投篮姿势
详解图
答:
1、首先,
篮球投篮
动作首先要看的是手形,如图,我们可以发现麦迪的投篮手掌几乎是与地面平行的(主要观察大拇指),这说明什么呢?这说明麦迪投篮时肩部发力的比例更大一些。2、那么造成这一现象的原因是什么呢?没错,就是麦迪这双大手,手的大小决定了对球的掌控能力,一双大手帮助麦迪即使在肩部过多...
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