66问答网
所有问题
当前搜索:
篮球怎么投篮才能百发百中
怎样才能投篮
出手更快?
答:
球离手后,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。身体处于绷直状态,自然而然的右手会翘起“兰花指”。 在整个动作中,左手只是辅助,切勿双手一起
投篮
,这样力量虽然足够了,但是双手投篮的命中率远远低于单手。2.训练 超高的
篮球
命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近...
打
篮球怎样
做到近投
百发百中
拜托各位大神
答:
瞄篮
投篮
时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投,你站位正确吗?如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把...
怎么
打
篮球才能
更厉害,容易
投篮
进球。
答:
但由于
投篮
距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。投篮注意事项
篮球
的训练和...
篮球投篮
标准姿势
答:
手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好
能
做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.关于肘部要不要内收的问题:
投篮
姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致...
正确的
投篮
姿势及
如何
提高命中率,要详细点,最好还有个计划
答:
篮球
的训练和比赛中可以有很多不同的
投篮
方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂...
如何
学好
篮球
的基本功!!!比如
投篮
姿势 过人之类
答:
怎样才能
提高
投篮
命中率
篮球
是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉...
定点
投篮
的动作要领
答:
刚刚打职业比赛的时候,如果比赛输了,我常常会睡不着觉,的确,你要做一个得分手,最重要的是把头天晚上的比赛忘掉,把自己
投篮
的样子忘掉,满怀信心投入下一声比赛,那就可以
百发百中
。?第1步:投篮和建房子一样,最重要的是基础稳固,投篮之前我总是让双脚分开,和肩同宽,双膝弯曲,使自己的...
篮球怎么
投,进的几率才会高呢?
答:
投篮
是
篮球
运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率,对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。 今天单手原地投篮主要用于罚球,...
怎么
在打
篮球
提高
投篮
能力
答:
2.
投篮
技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。应以原地双手胸前投篮和单手肩上投篮为重点,掌握好投篮的手法,带动其他投篮技术的学习和提高。在此基础上,进而掌握好行进间投篮和跳投这一现代
篮球
运动中普遍采用的重要投篮技术。3.在投篮技术的教学与训练中,应注意合理安排练习的...
篮球投篮
的正确姿势及动作要领
答:
但要注意不要后仰过度,否则会摔倒。至于说抛手,就有些类似勾手,但又不同。在背对防守者时,突然转身,用单手把
篮球
投出,注意,是单手,这时,另一只手完全没用,其他动作和基地跳投一样。篮球的训练和比赛中可以有很多不同的
投篮
方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一 从脚底...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜