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篮球上篮教学
篮球
三步
上篮
有哪些动作?
答:
三步
上篮
:要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手...
篮球
如何练
上篮
?
答:
上篮
或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,三步上篮是在
篮球
规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括,既简明扼要,又便于记忆。以右手单手高手投篮为例,右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步...
简述
篮球
三步
上篮
动作方法与动作要领
答:
我是搞
篮球
专业的呵呵,3步
上篮
时有些动作是不太好看,那是由于防守队员的防守以至于你在空中躲闪造成的,篮球比赛的结果就是看谁进球得分多而决定,不要太注重你漂亮的动作,我相信如果但拿出这一个动作让你去做,你一定会做的很漂亮,那么在比赛中有很多未能遇见的情况导致你动作变形等等,相信这对你...
篮球
三步
上篮
技巧
答:
三步
上篮
是
篮球
中最简单的投篮得分方式,熟练掌握上篮会在比赛中轻松得分。1/3 分步阅读 上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。2/3 到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。
篮球
三步
上篮
分为那几个步骤?详解
答:
3、跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部)。4、左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。5、左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。三步
上篮
可以说是
篮球
技术中最简单最基本的投篮技术,它...
篮球
三步
上篮
动作要领是什么?
答:
上篮
或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术。上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮。上篮按手部动作,分为单手和双手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、抛、扣等,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字...
三步
上篮
中的低手、高手、反手上篮分别都该怎么去上篮?
答:
当我们在完成突破防守之后,我们可以通过非持球手去控制对方的防守队员将他隔在我们的身后,在这个时候我们使用低手
上篮
就能很好的拉开距离,从而避免对方的封盖,低手上篮动作是在我们合球之后我们的掌心向上,把
篮球
托起来,然后我们通过食指和中指发力把篮球向上拨动完成打板终结。再来讲一下高手上篮。当...
篮球
三步
上篮
要领有没有示意图解?
答:
4、看准篮板的打板位置:勾手三步
上篮
最后勾手时大多数都要打板,这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些,对打板落点掌握不好,这就要平常加强训练,培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样
篮球
也能...
篮球
三步
上篮
的动作要领
答:
4、
上篮
时起跳高度比较重要,跳的越高,投篮命中率会越高;还有起跳的位置,一般在篮筐的斜45度角,并且距离1--1.5米比较理想。5、单手上篮时,要稳稳的托住球,特别是第三步起跳投篮时,整个手掌要摊开,五个手指指肚都要托着球下面,以防
篮球
滑落。6、在行进间单手上篮的最后环节,即投篮时,...
打
篮球
时应该怎么三步
上篮
答:
如何三步
上篮
在
篮球
运动中,依照篮球规则而言,是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过,在众多篮球技术中,三步上篮并不包含其中,它是篮球规则中的一个特例。三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的...
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