66问答网
所有问题
当前搜索:
管我的情绪小怪兽
如何管理自己
的情绪
?
答:
生活中对自己进行有效的情绪管理是非常重要的。要管理情绪,首先要能认识到情绪。因此,情绪管理第一步,就是要能认识自己的情绪是什么,是愤怒、焦虑、悲伤、委屈、失落等等。也就是,时时提醒自己注意:
我的情绪
是什么?有许多人认为:人不应该有情绪,所以不肯承认自己有负面的情绪,但是人真的可以做到...
情绪小侦探:绘本里
的情绪
魔法!
答:
🌈情绪就像彩虹绘本告诉孩子们,情绪就像彩虹,有快乐、悲伤、愤怒等各种颜色和形状。通过绘本,孩子们学会了“读懂”自己
的情绪
,不再害怕它们的
小怪兽
面孔!🗣️勇敢表达自己的感受学会表达情绪,就像学会说“我爱你”一样重要。绘本里的小主角,会告诉孩子们如何勇敢地表达自己的...
望子~第一课
情绪
篇
答:
也可以跟孩子一起去读一读绘本啊,比如说看一些生气汤、
我的情绪小怪兽
这样的绘本,孩子可能就学会了在下一次的冲突当中,用更好的方式去控制和管理自己的情绪。总结一下呢,首先我们要尽可能的在孩子面前扮演一个情绪稳定啊、心境平和的父母。当孩子在大哭大闹、乱发脾气的时候呢,我们适当的接纳并许可他们的情绪,...
如何管理好自己
的情绪
?
答:
其实这三种途径都没有效果,容易在日后形成后贵症。 “NLP”学问在处理个人情绪上有很多技巧,可以分为两种,治标和治本,鉴于篇幅的限制不能完全给你展开,我给你说个框架,如果你觉得有用的话,可以去找相关的书箱或者课程学习。治标的技巧可分为四类:1、消除。把事情引起
的情绪
消除掉,使自己在...
什么像什么一样什么造句子(快乐
的情绪
像太阳一样发光)
答:
艺术气息非常浓烈的涂鸦画面, 线条的变化和颜色的渲染生动形象地勾画出“情绪”的形象。让孩子体验到快乐、忧伤……感受到不同的情绪带来的感受,潜移默化得 学会调节、管理自己的情绪 。《
我的情绪小怪兽
》立体书版本小视频 PS:这本书还有其它版本,除了版式不同,翻译也有所不同,个人比较喜欢立体...
“在外怂,在家横”的孩子是家庭教育的失败吗?
答:
很多家长都视孩子发脾气为洪水猛兽,实际上,生气发脾气只是一种正常的情绪而已,我们需要做的是, 在孩子生气时,帮助他们认识并排解情绪,而不是不允许他们生气。 关于认识情绪,我们可以借助一些绘本,比如说《
我的情绪小怪兽
》这本书,就把各种各样的情绪比喻成不同颜色的小怪兽,让孩子更好地理解各种情绪的特点。 关于...
什么是情绪的自我管理?如何对你
的情绪
进行管理?
答:
1.要管理情绪,首先要能觉察到情绪,是愤怒?是焦虑?是忧伤?是委屈?是失落,等等。2.接纳正常
的情绪
,健康情绪不是指时刻处于阳光状态。而是,你所表现出的情绪应与你所遇到的事件呈现出一致性。3.表达情绪,表达的是自己的情绪,主语是“我”,倒数八秒控制自己的情绪。4.学会陶冶情 绪:生活有...
为什么我总是控制不住自己
的情绪
?
答:
1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的...
“你这个妈妈太坏了,我不想要你这个妈妈…”女儿如是表白
答:
见状,我决定告诉她:“你每次说不想要妈妈、妈妈太坏了的时候,妈妈都很伤心,下次你可以跟妈妈说你很生气、很伤心、很愤怒…还记得《
我的情绪小怪兽
》吗?如果妈妈做了让你生气的事情,一定要告诉妈妈你很生气哦,不要每次都说不想要妈妈,好吗?”女儿点点头,说:“妈妈,对不起,我再也不说了...
作文《我创造的
小怪兽
》
答:
作为一只充满活力且雄心勃勃的
小怪兽
,我最大的愿望就是在有生之年挑战一位强大的奥特曼。夏天到了,我在人群中穿梭,努力营造热烈的氛围。在这个季节深处,那些不安分
的情绪
和燥热在
我的
影响下不断膨胀。看,我在那里,笑得前俯后仰。我在你们的脑海中翩翩起舞,搅动你们的思维,希望你们能感受到我的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜